- r3 O. A- r8 G. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。 ]( G% M0 j% n7 W
www.tvboxnow.com- g; J- V+ s4 v3 S5 W- Y: W1 e
牛奶
+ Y1 S6 |, h; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% }* z1 O0 s+ |1 n( m; ]
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
" r# I* B k& v% m q+ G& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; d* r6 m Q9 P3 ~
蘿蔔
: a. G" X2 ~3 u( w) v2 G 公仔箱論壇: w* S* s- x% h! N/ |: a
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
% f& u O+ E$ G, y/ Qwww.tvboxnow.com
4 x: j- p2 h( h" x! z& A# T菠菜
* Q- g( T4 Y$ I3 h4 qtvb now,tvbnow,bttvb " Z% c J# }% N5 B
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。tvb now,tvbnow,bttvb7 W {) y# i3 ~
4 X1 L& Y& h* v8 P. G" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜
; a' e$ `! I) P2 B0 Z! W公仔箱論壇
6 `7 L7 ?5 w- f: H1 U5 h0 u$ Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
+ Y/ }+ ]$ Y- a- {3 Z6 \, u$ Z' i
3 c) O) d5 Q; [+ a g+ y' l, f# L椰菜tvb now,tvbnow,bttvb. f' q& p1 _& V J3 [
5 q8 M/ y/ }0 j# J/ r/ F3 J椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 r; r! p0 W0 \ }; u6 [
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
