材料：www.tvboxnow.com! N* ?' m- D4 c4 N, U& | O
甜菜根 ⋯⋯ 300g。
' A( C9 D9 f4 F6 i) Q9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。
' ~# ?2 ]# o1 V7 m# f- w* u6 g* vtvb now,tvbnow,bttvb喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
/ Q+ |0 H2 q* W8 y1 h7 X枸杞 ⋯⋯ 5g。
9 `# W$ K( E# c: i7 ^4 m, s$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血＋清毒＋利尿www.tvboxnow.com5 E. E) N% w; S \0 ~" I A+ L
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i* a8 s- h. ?) K% V
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' j b1 X- V1 P, H
Point：
( l( H* v# O/ w' X0 c公仔箱論壇1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。www.tvboxnow.com2 ~6 W, ]0 L# S4 j9 [
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。tvb now,tvbnow,bttvb8 t8 p. e& ^) o. A/ x
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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