TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" T6 {( ]. `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: K& z# f; E8 L) f
tvb now,tvbnow,bttvb; c8 ^; Q! ]. s$ ~4 P b1 w& P; A
tvb now,tvbnow,bttvb3 b0 q- c2 o3 @! }4 w
食材
a8 S a4 f, ^0 L' x3 Rwww.tvboxnow.com蛋.....2顆www.tvboxnow.com" I: v2 o, U3 ?5 q
蔥段.....適量/ r$ W/ X* [+ w6 {& r c" @: R
蔥花.....適量0 W: C# W' p) |9 B7 b' }$ t
蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~ w$ I) X: q! ?
醬油.....適量
8 T. k2 y4 Z2 v1 T: y& v, r/ f( B1 V米酒.....適量5 w9 l5 S# _2 i! a: B, x! Z: l
四季豆.....適量公仔箱論壇! V9 G; K+ w m
雪花牛肉片.....適量
# y+ I& \" @! u% c1 h公仔箱論壇6 U2 l' k) ^4 p; i
tvb now,tvbnow,bttvb6 } y+ T" F6 f v3 o. ]
作法
( A8 N, p- N6 [2 {% a) v公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇1 M7 @$ o, h6 V) q* [7 x/ d8 e8 v
2 }) S' K7 z7 ]2 t. R
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用/ I! |2 Z; ?9 [* g
tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 \$ D) F) E5 E
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
- a3 D e ~- |$ S! }9 ^公仔箱論壇
9 e) D; p9 v' m9 Iwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( I+ |9 H" X3 I- Y! g, w+ k
Tips
4 P1 v2 N. h- p6 x# e8 r用雞油炒更香
! |* B, K0 @8 M0 q8 F. m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 c$ X7 R Z) R6 H" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 A N' U- H5 A( e
|
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 