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食材
) p" N& _) G. g: }; {' I$ h蛋.....3顆
/ r. X5 V4 a6 `9 o- v- n5 }青椒.....1顆
: L- b0 N6 |; C. y, E \tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
( T, Z5 F" \: T& j1 E公仔箱論壇烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb! j: S, F+ N, ` ~6 q( D( P
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( T9 c% Y* u
黑胡椒粒.....適量2 U+ ^* g1 E5 i4 d& {
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" k# A% n) N' v( J; A3 ~作法tvb now,tvbnow,bttvb, d7 J, Q0 ~! Y" V. Q7 T+ o X4 [; P0 r
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb7 o; N* Y. B' \; V0 _
+ x5 I+ H' K; s/ U5 c0 C2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇7 d, o1 F6 T2 o6 Z+ v& d; j* g& k# j
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇6 k# x" Q, b3 G& }* v$ ]" f; \
+ q% C5 L; }2 @& X! R: H# T- {4. 加入白飯拌炒均勻6 w. b; H0 y& S* R: V: R1 }
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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5 d7 B+ F4 L* o( X0 Z4 E$ l( C& ptvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇/ l5 o6 {& o F' T
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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