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6 T, ^% E' z/ e7 \9 E" ?2 Iwww.tvboxnow.com蛋.....3顆
+ ~" x, r" O0 s5 ^/ m/ S; a7 N4 vwww.tvboxnow.com青椒.....1顆www.tvboxnow.com ^. ^! Q# s0 C% e7 ]: ]
白飯.....4碗
7 e' g y* ]0 _! O" }3 N& A公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
]5 P- w: t7 C% D: m% P* ~5 U公仔箱論壇梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X p' o. r+ @* p& `+ |
黑胡椒粒.....適量www.tvboxnow.com7 i& a0 D" j3 N
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: s- Q. m ~2 W4 x& G9 S( i作法
3 p4 ^7 z) h+ h$ g% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇- n4 m; V- @4 L4 T5 @3 I) V+ m
' w! _3 u2 ^7 U7 `3 Y' E公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N5 r* C9 _1 F5 K5 D
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒www.tvboxnow.com, ^9 }1 M2 M3 [' k5 q q
" f8 Y5 m- x& d7 ?3 N/ S, S公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻
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$ z* y k% f/ N/ kwww.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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