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, K/ c5 G7 c& W* |4 Y公仔箱論壇食材
& G5 `+ Q, E% T& z/ m- V- Y公仔箱論壇蛋.....3顆
: J+ E" i& c9 z: q7 @青椒.....1顆www.tvboxnow.com- u' V+ J) c3 ^ y! a M
白飯.....4碗
4 U4 G6 S h( f' E0 |7 R+ F9 Z烤肉醬.....1匙
5 w% Y$ k& s& i! n8 Ftvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
1 d& p X2 t: t9 ]6 x) c' ~0 kwww.tvboxnow.com黑胡椒粒.....適量7 K e% V- P2 x- Z
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作法
; H9 T! C! z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' J. C! ~8 ?2 S2 r' f1 v
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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6 x: o9 p) d( ]( R0 ]4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb. x& [% J( {. H4 L7 Y; M! w
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ v B7 {7 T L
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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$ {; V6 e1 i3 T% @0 h7 W3 w. g9 Xwww.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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