【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。
, h% L: _4 c$ Q2 e) @7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火
( e. c* P: K! |# `; _6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：www.tvboxnow.com$ c$ @5 S2 S; l. O9 c x
眼部症狀
* B; f6 j/ d5 s6 T: ?從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。/ D8 N, B, H5 U: l9 i* l* ?5 y( Q) _
腦部症狀
+ m& f4 h4 j* o% Q+ h/ ]5 v8 ?www.tvboxnow.com肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。% L* ?0 \+ G6 U; y' m
其他症狀
+ O- T K- \9 U4 a8 X# [長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。4 u1 l5 {. J; u3 Q- ~, }9 `1 n$ k
金銀花
% l1 c' o/ s6 A0 g公仔箱論壇金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。
6 T: V; N0 D5 n' h" i9 o食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。www.tvboxnow.com0 P/ P: ^5 b9 A" E* {) X; ~ ?
蓮子芯
# `* S! m5 W7 Y( g5 p6 [% i# B( k公仔箱論壇蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。
" r; [! n: q1 H9 f5 J6 N, e0 d* k! {公仔箱論壇食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。
( c% h$ y' q2 Vtvb now,tvbnow,bttvb菊花
' x# f+ P( G; X/ |+ Z) Dtvb now,tvbnow,bttvb菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb) D( w* [0 }3 Q9 Q6 H; J7 j
食用方法：直接泡水即可。/ G; d' o; p+ m0 d8 ~8 \* D
薄荷www.tvboxnow.com/ U5 _5 [7 k j" W! H: S
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 r4 i$ {. r# M) h
食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。; z' _% S' ?, T5 c( Q' m. `7 |
男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。 |
發表於 2015-11-22 09:59 AM
| 
