材料
( i \0 m' ~0 U0 J4 b4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙公仔箱論壇+ c& n; q0 C; E( M5 p. d& R
高湯.....4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p7 P! K8 y" z) m% X/ ^
香油.....少許
8 K4 s! ]7 n3 E0 j香菜.....酌量
' v3 g8 ~* o% ~4 @公仔箱論壇蔥花.....少許www.tvboxnow.com6 Z2 P5 S2 e6 p% m" f
花枝.....1/2斤
7 h9 S! l0 S0 c' r3 O魷魚.....1/2斤公仔箱論壇& ^7 t6 ? s8 {0 i6 i1 A0 G' X
蒜末.....3大匙4 r% ?7 m. u' ?9 j7 Z- {
辣椒末.....1大匙
, y2 b+ w% W( }1 ?" q& k" l! Q: A公仔箱論壇太白粉.....3大匙
1 z# x; U5 u( C0 m; qwww.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....少許
0 ` v) z! Q1 j* b' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)
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% C# @; E3 s7 Q$ _# W1 d調味料0 m, h& q3 v7 H- D+ V# ]! n; q
鹽.....少許
: s" m9 ?5 [- |糖.....1大匙www.tvboxnow.com; t! Z- w" s* W8 L* A3 b
胡椒粉.....少許
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8 x- c. e- h; [' t, N" q y" S作法tvb now,tvbnow,bttvb5 |5 V* f* ~3 P9 c: t
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
2 j; C/ Q& E) B; J4 E6 M( rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 x" m/ z6 L! q+ |7 G
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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