材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f5 {- \! m2 W" o& }) \
水.....3大匙
( m* S6 ]6 z) x3 K3 S) {公仔箱論壇高湯.....4杯www.tvboxnow.com% B4 w4 c" H; ]) }/ [
香油.....少許
& b* H7 q' l( W) Z香菜.....酌量
: T* ]9 T- R: { _/ s" X/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....少許
1 G G9 l U1 p; H uwww.tvboxnow.com花枝.....1/2斤
; J1 y$ F6 Q. U; k' C- Vwww.tvboxnow.com魷魚.....1/2斤公仔箱論壇4 |& Y: ~! e% I! i
蒜末.....3大匙7 |, z: R" b! m& }1 k2 y
辣椒末.....1大匙& q5 y8 F1 p3 V9 K" l c
太白粉.....3大匙www.tvboxnow.com& J+ |1 A& h+ k6 P" r0 b
紅蘿蔔片.....少許
3 `. {2 V+ W+ m& a& N# x3 G; Y公仔箱論壇竹筍.....1支(切片)% T$ Y1 q9 Y4 V o
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公仔箱論壇; K/ i$ j1 F7 G) a2 H6 h5 D& Z2 Q
調味料- T" p1 g9 i! E6 l
鹽.....少許
, g" u1 g! k( c/ b4 K糖.....1大匙) U) u+ R% z7 l x5 W
胡椒粉.....少許: X& K N* Y4 w5 E
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作法. f0 z }# \. Q% ^
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。公仔箱論壇$ m3 V4 I8 I: D2 ^
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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