' ]7 _2 |4 ^& h' k2 H) f材料' B' G5 H! I) m7 Q8 R2 ?
冬菇.....3隻
2 S/ h' K1 w$ S- etvb now,tvbnow,bttvb菜甫.....4條, \" y7 o N5 v
筍肉.....70克
2 i- F) g- r% w& F洋蔥.....1/4個公仔箱論壇# J8 m' f* @9 ~* ]
青椒.....1/4個
0 ~0 u: n1 Y) jwww.tvboxnow.com紅蘿蔔.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T: }3 P! H7 z( U4 R5 r1 C+ S8 V
青豆角.....35克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ j, w5 O) X+ e" M9 v2 O
五香豆腐乾.....2件
$ ?6 B4 h0 t$ a5 |4 p4 ?5 O yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, z6 R& |3 q4 E* |* L+ H
- b- P8 Q) _7 Z% a% m6 V" S, E芡汁
# Y6 N0 X( W3 d公仔箱論壇糖.....1茶匙
1 x6 }4 a" F& v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯www.tvboxnow.com4 |; G# ?' y1 [
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇1 [% U& d! f5 w
生抽.....1湯匙
~8 t3 }0 h, z4 d" Fwww.tvboxnow.com老抽.....1茶匙
" U7 {( _% Z& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆板醬.....2茶匙/ N" c+ K! c. g6 G; D! l" `
紹酒、麻油.....各1茶匙
6 A2 S) G4 Y7 i3 U. `4 C$ }tvb now,tvbnow,bttvb
" u4 t! t# Q0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e" Z! o2 m5 _, g) C0 | V" [www.tvboxnow.com埋獻:www.tvboxnow.com/ l- u6 ~% ~/ F+ M9 a, ^
水.....1湯匙
$ W) P7 Y! ~+ w7 V4 _生粉.....1茶匙www.tvboxnow.com; e! l5 c# V, i1 R
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: z/ m0 Z" U, E3 v! U$ ~. s2 o& K0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ X# q' B" W1 V9 n% h7 Nwww.tvboxnow.com1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。www.tvboxnow.com, ]4 L' J' e& A0 h5 f5 H1 u
8 s0 B- O* R, B9 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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