特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb( |8 ?; u# C1 E# I7 o  K3 {
      10  隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R8 y) y- t7 ^
         1  個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n/ {1 m( t- s2 h
      1/2 個青瓜
      1/2 個洋荵
         1  個奇異果
      牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 ^4 ?" Z6 ^" {9 i/ w2 c9 m
      1/4 茶匙糖
         胡椒粉少許7 s& B7 v; t1 c0 v& u2 o0 g8 u

做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇3 p- ]$ B! Q. K; V/ B- G) o
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇2 h# p' @! j( _) E3 L
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒. w" S& s1 k; y% R
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡www.tvboxnow.com! I9 w* i( j( z
            料。tvb now,tvbnow,bttvb) ?4 L, b0 W6 o
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形6 \. l; i1 A" @4 C) F' A& w6 d1 D
            式煎至半熟。www.tvboxnow.com( ~# Q; w2 {6 D; `4 ~1 M
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb& T( d3 K- P- d
            即成。