 tvb now,tvbnow,bttvb7 R8 D% V( Y" ~% P* n! h$ L
在不斷進食食物、吸收營養的同時，其實人體也會在不自覺下將食物殘餘物停留在身體之內。久而久之，食物殘渣就會演化成為毒素，長久之下更會影響人們的健康，有機會引發出各種的疾病。7 F: x, l7 L2 x K2 x" q) V! K
( g& A3 [( J- p1 xtvb now,tvbnow,bttvb其實要排除體內的毒素，除了服用西藥以外，在平常的菜餚中加入有效的天然食材也是可取的方法。只要在日常生活中多吃以下幾種食材，那麼你就可以在平常中輕輕鬆鬆排出毒素，改善身體機能及健康。
|+ F9 `1 i. e7 i8 x" Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ {/ M B6 C. j青瓜6 N: n1 ~$ R3 i( U
青瓜含有大量的蛋白質、糖類、維他命B2、C、E、胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，同時更含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是種多效的排毒食品，能夠促進人體新陳代謝，將毒素排出。此外，由於青瓜更能夠抑制糖類物質轉化成脂肪，因此對於肺、胃、心、肝及排泄系統都份外有益。# ^3 I' k; O j/ y9 C" ?
tvb now,tvbnow,bttvb: y$ O9 U& S8 d( t& x8 E9 `( ^
蘿蔔公仔箱論壇* c' u+ ^+ P4 p& z. s* C
由於蘿蔔含有大量的維他命A及果膠，因此跟體內的汞離子結合之下，就能夠降低血液中汞離子的濃度，加速身體排出汞離子。另外，蘿蔔更是含有大量的維他命A、B2、花青素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵等等礦物質，因此對於增強身體的免疫能力亦同樣有效。
' H! s, {6 ^( _" {% jwww.tvboxnow.com
7 c u$ z8 m) U- ]6 {! c白菜仔
5 D2 R% h) D8 }# vtvb now,tvbnow,bttvb白菜仔是鉀的最佳來源，能夠有助肌肉保持健康及保持血壓穩定。另外由於白菜仔含有多種的維他命，對於增強人體的免疫系統都額外有效，能令人提白血球活性提高的同時令身體對毒素產生反應。
( g. `" Z7 [/ ?5 Y) y
) A% ~3 K1 p* Y& M- l- r菠蘿公仔箱論壇3 r1 n9 Z3 j' V& R+ h) U
菠蘿的菠蘿酵素能夠起到消食作用，能有如木瓜酵素分解蛋白質，以及溶解脂肪。因此在多進食菠蘿之下，就能有助肉類的蛋白質消化，減低人體吸收脂肪的比例。
" }: @: M+ V( F1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q o! s2 H. r! s. x檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# j+ x# X3 i& D. C2 z: T
檸檬含有維他命C、B1、B2、糖類、鈣、磷、鐵，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等地物質，能夠有效促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增強胃腸蠕動，有助消化吸收及瘦身減肥。8 V; {& M* p8 ]8 F* p# h" J8 f
|
發表於 2015-11-25 02:53 PM
| 
