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材料tvb now,tvbnow,bttvb% D) ~# s; X; R7 U' b* P
香茅[剁碎].....1支/ o; Y! Z) W& g" z
蒜頭[剁碎].....2粒
! d1 n, Z6 F( u4 n2 m6 D2 b8 n公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克
- l' }9 {1 C- t8 P7 r5 v* ~公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克
. A0 c% X" P; n2 P- @# ctvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇( K$ p9 ?. C- m
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* [, ?% D4 w) L
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 t! f- N K6 U$ G
粟粉.....1/2茶匙. T5 D) d! P. E$ k- i( P8 a7 [
純正芝麻油.....1茶匙
% f. z* w8 M$ q2 k% y' xwww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙
0 s1 k8 y2 }: ?: O$ Q0 i/ o公仔箱論壇8 z, A' M. r: f! {+ Y
. i( J: G, m" l- O3 I+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
9 M- b0 q& ?- W. h) ~水.....5湯匙) {, M6 {9 J; D3 x( I
粟粉.....1茶匙
7 W+ F, q6 T: t% F( Rtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 `# A$ c# B/ t* U4 V* w
特鮮生抽.....1茶匙1 ^2 W& S9 a5 R1 z6 u2 Z' _6 ~
舊庄特級蠔油.....2湯匙
) g; U5 b% k4 @9 D& l3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com6 \3 C& U6 H9 b' x+ T# W
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程序tvb now,tvbnow,bttvb4 u) a/ I' M3 Z
1. 牛肉與醃料拌勻。
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; }- ]1 g# r8 }2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。2 c! T2 s5 r3 m' k( ~0 d- `% m
s1 d$ \ u. ?2 \% c' r$ `' {: r公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4 Z8 o5 z# k7 U. o+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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