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材料
+ B+ E; [& o* N$ t# d: s9 r$ V: ^) E GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵包.....4片 公仔箱論壇, x- `3 T9 M5 I3 M, h& a/ O
o急汁.....2茶匙 3 R, L- l- u; e* Y; y
辣椒仔.....少許
+ n- v7 p2 \5 Ewww.tvboxnow.com鮮奶.....100毫升 www.tvboxnow.com( k: t1 o1 D2 D& C0 [1 x- S. @
蛋黃醬.....2湯匙
( K3 ]& S0 V1 B! M9 U: Q( e6 twww.tvboxnow.com三文魚柳.....300克
4 S. x/ X. ?& L( v6 k; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條
, e4 d# A, W" `www.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量
! |8 ~ Q$ E# O( ?9 q7 [* B, Nwww.tvboxnow.com洋蔥(切幼粒).....半隻 www.tvboxnow.com$ m8 r7 X1 H' q& v* _; \
太陽番茄(切碎).....4片www.tvboxnow.com$ w2 y0 e# {6 K& \5 p
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; @$ U. X; o- }' ?
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. N7 M; j! v; B) P( z6 w5 g做法$ r! \1 a. L6 `2 s
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。公仔箱論壇1 T/ l5 [/ H& X5 o
+ ]% O: ?2 M6 r/ n; h; x4 rwww.tvboxnow.com2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。www.tvboxnow.com, J+ M2 e2 x$ z C; D6 F
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。; n3 i( _; B) s/ }0 c7 j2 r
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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