8 E; T: s b+ S+ t4 Y4 D( k. X公仔箱論壇材料
$ g$ Y0 S" f, T& x: C i6 L/ I白麵包.....4片 公仔箱論壇, p) O' g [2 J
o急汁.....2茶匙 ?6 _; s7 ^3 Z0 p& J
辣椒仔.....少許
. Y5 B8 J) R: u4 I5 M+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升 www.tvboxnow.com; i) }) T8 Z5 x
蛋黃醬.....2湯匙
. g# M* d5 h4 k% X9 W, }( d2 Z公仔箱論壇三文魚柳.....300克
- o3 j! M/ r/ G. a3 C! i2 j# Fwww.tvboxnow.com西芹(切幼粒).....1條
' T( [* |0 J$ zwww.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量 ) r9 z; {% H" `* l+ h) A
洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _4 I0 O5 s+ V" T* x$ C
太陽番茄(切碎).....4片公仔箱論壇" n& l# g$ O6 j" e' b
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法8 H6 ?# j( f5 y ]
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb' g7 [) L0 y$ a( y0 ?$ q+ n
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。0 Q9 Y& _8 @' n
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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