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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V3 O4 _8 v* h- s, D
蒜頭.....2粒( y/ c2 R* c. p: I) z1 u
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb3 Y- w, Z; E0 C* H' w$ y% ~( L$ n
蘆筍.....100公克; r6 T0 w% R3 \9 z0 w# Y
紅甜椒.....1/3粒
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ s, W7 P' y6 F
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l) b! F0 A8 ]4 D
鹽.....少許
9 r6 g* X" {0 ?5 M香油.....少許
. g9 n+ a; x6 Zwww.tvboxnow.com黑胡椒粉.....少許
( h5 q2 |3 W- C6 i* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許) p1 l) J1 j0 ]1 ^- B4 V
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起司絲.....30公克公仔箱論壇. M! a6 @" u% ^$ H: |( @
公仔箱論壇# t% F) U; J2 @) |$ n- i
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作法
/ r+ R' ` L8 C+ b Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 }2 M' f3 E! P- r7 e' f: p9 V
+ U5 x* q' B/ U2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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