9 X/ ~4 g! Y) K1 j$ f9 a; ]
: `3 r. _$ V) D2 m. Z a9 `! Z! b, M* w! Y, [8 R
www.tvboxnow.com0 S- \4 L9 @$ I% x
材料6 O! s+ V6 C$ w5 r" e: l
蒜頭.....2粒
, x/ p% V, B, d/ zwww.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
' S W4 z- q( N* I8 {' f t" S公仔箱論壇蘆筍.....100公克( D+ V, S$ B& e& i9 ~4 t
紅甜椒.....1/3粒& B0 P! a) H a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _6 c$ R6 Z; \, M0 q
2 l9 ]: _1 h1 X1 M- M
調味料
3 P% m) t3 y: u K0 |/ k1 z1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ q' w9 W/ Y x# X+ n
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 _/ Y$ [* y* \3 v2 |
香油.....少許
+ o* O( H. G4 Z( Z黑胡椒粉.....少許
- l6 ~+ ^. I" _: Q. x# K- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 g: }8 g: _! u4 q
3 Y9 x# O3 y' O; Ptvb now,tvbnow,bttvb2.公仔箱論壇+ [3 w3 i+ z0 V# x, {
起司絲.....30公克www.tvboxnow.com) X8 v/ V/ V" u6 ?
6 z0 o$ _% l& A5 U: C% dtvb now,tvbnow,bttvb$ _$ l5 _# k$ m% ~
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G$ x+ R1 g5 G4 E+ n* F( B1 K
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb _1 c1 @3 u' ]" [9 R" ~3 U* x
; {4 r1 Y2 C+ B) I3 M6 W) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
9 k1 R I& }4 r2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y; x7 d4 f9 I) Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 V' A* d) U% `
' e) f+ D2 w8 K' r6 `& ^公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
2 Z: ]- S+ g$ M3 g- Y3 |. N g公仔箱論壇
# r* {+ k' R% h& z- l& [8 ^! C8 O: ^
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 