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( C3 n3 X5 b' W1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* ]$ X% C0 z; q/ i; t2 V% _0 Uwww.tvboxnow.com蒜頭.....2粒
# Z; X" U. U# J1 u4 S公仔箱論壇板豆腐.....1塊
4 S* X" @, w ]: }tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克6 o' Q8 j, N R7 u$ {9 E( s" S
紅甜椒.....1/3粒
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! ]) M: |- i0 z9 i3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb! h- |" @' u7 W
1.$ F* N# o4 o( \7 Y' I
鹽.....少許/ [2 x" U" C& B
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A A: r. [5 M6 c" |
黑胡椒粉.....少許
6 k! S& {4 p/ Y, S公仔箱論壇西式香料.....少許
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7 y6 j1 S8 f6 G8 k0 V2.公仔箱論壇3 P2 l6 A6 }7 M, V
起司絲.....30公克
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作法
7 N4 X& j# _% m1 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇% ?7 `7 D0 k; w7 j
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。0 j8 R" J/ S c' x3 \/ K0 a
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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9 y4 r4 o: U! {& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。www.tvboxnow.com# F' O4 k% o* ~
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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