) h. e" ~" `/ E" q$ } y材料/ x& g( p0 R, P/ i5 {
小豆苗.....2公克* O$ ^* m8 c; M. O- d" v
廣東A生菜.....2片
; i, E2 K) [( _' f: Z9 ?紅甜椒絲.....2公克
6 a7 s$ l( S3 I, I# f3 z, d, @7 j黃甜椒絲.....2公克
: l# `0 D) x Q) ztvb now,tvbnow,bttvb去邊白吐司.....2片
# u& @% x4 n" L2 m qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片.....200公克
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' y2 X- B2 \' V) u* L8 [tvb now,tvbnow,bttvb
" v1 M# j2 T3 [0 I/ f調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 t$ t4 Q) f& N5 y: C
千島沙拉醬.....1小匙
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醃料
* @4 ^" K# h+ h$ Z; G5 b, w( @2 cwww.tvboxnow.com蛋.....1顆
, q) ]+ c# a8 e7 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
* U M! _4 O. z" r6 z' Ftvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4小匙/ c+ ]2 ]! ]& W' P( X9 W# Z5 @& z0 t1 j
胡椒.....1/4小匙
" M. j" D3 l$ O# d麵粉.....1/4小匙
( K Z' v$ Q U. N) a" R$ z( J公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙
4 p$ y( `, C2 d+ ^1 v& F4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉..... 1/4小匙www.tvboxnow.com3 p8 b f' G [' _ k- e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C3 A8 a3 E9 g
作法
4 Z6 q! t) g( z, g- k公仔箱論壇1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ \ \( \& Y8 K7 P
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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( M) L+ f# @. q. A( H i& dwww.tvboxnow.com3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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