茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
}8 i$ z& ^: f( I5 K+ K! H公仔箱論壇自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
: i4 I/ D+ R& s9 V2 @享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb$ c: N- @* D6 t% w0 n7 l- N
紗布茶包袋4 g' C% Z9 V: g- w5 \+ s6 U9 U; R
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。www.tvboxnow.com. J+ H% l [4 |' P
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
3 ?& w6 I" [, f3 Qwww.tvboxnow.com有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 ~. N, G' S: G
市售茶包袋www.tvboxnow.com- u$ X1 T* g+ s1 y0 W: x& p
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
* _& N! r6 t1 f1 b4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
) Y4 a- s3 K N1 R& W; Ytvb now,tvbnow,bttvb紙茶包 q) W& \& o/ M0 F v3 k
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。' ]1 L$ q& K/ m# H9 {
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n, T- F- {& \! [9 b# K" c$ O
【養腎專用茶包】
( A: }1 |9 O9 x/ H& w8 [* u; L公仔箱論壇: O* e* N; v K& u2 J. C: y/ `. j) v- A
鹿茸枸杞茶
/ K7 Y% b! |( X" _; W n公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克 % h T- D$ Z* C' N
補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇! P/ v2 W' f8 q' C6 S
菟絲子茶公仔箱論壇) r, p: t/ g7 _+ \8 L- y( S
材料：菟絲子10克，黑糖適量
% \1 j/ @" P6 z# a) \! i補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。4 m% ]/ T( c2 H( t; C
益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 M3 E: l9 P9 H+ B* M: U4 t
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
: w2 t; m& R2 l1 o9 v4 J4 n1 Vtvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。: V2 Q) m- j$ \) }
仙靈木瓜茶9 A) K4 n2 a% }: g" b: N
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 v! k% s/ o; L3 E3 K! t
適用於冬季手腳冰涼。
) G4 `( z: p* A6 h+ s) l2 h$ x' awww.tvboxnow.com芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb9 K. R, \, U$ a# n
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 8 K$ b) F1 G; q9 O2 {# Z6 R
益精悅顏，保元固腎。
# s% J6 @& B1 L! `( z% A' twww.tvboxnow.com芝麻養血茶
% k, a5 B- W9 |5 Y6 p5 w材料：黑芝麻6克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ m- h6 ]* \7 y
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇' w7 P/ T" C9 y1 r6 V
芝麻鹽茶
# W# q$ o$ \0 x& q* X7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 www.tvboxnow.com7 V+ g! T5 `( B, z- C
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
H) }+ Z3 K6 B I& J: [4 B山藥白糖茶- [6 ^. _4 T& R! v
材料：山藥10克，白糖5克
. |/ S1 O% U- w/ K5 ptvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
|" M. ]7 b5 h5 v" m! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% s4 c8 j3 m+ s+ D
山藥20克，枸杞子10克
/ i3 l) h/ b# n2 n5 A4 a* Ftvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。
5 k5 T# e6 W4 h& A) {. `公仔箱論壇【養肝專用茶包】
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' D/ F: y; h2 T$ `% L' H1 ^陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇0 W4 D& V& a p3 w8 }
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 / v! z8 i7 M9 B6 M8 S& \
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
$ I. O( u; o3 O1 F' | g李子綠茶2 ?2 W8 y" @+ R" X8 Q
材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇% V% s' C. o7 }; S7 k
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。www.tvboxnow.com% l$ t/ O9 p/ h* B d3 V
冬瓜皮薑茶www.tvboxnow.com/ O8 f/ o9 @, `5 ]; d+ R
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb& e! ^3 ]! `- j2 K) h, E% b7 B
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
7 i& f3 @- C* y0 _. V: m: I) xwww.tvboxnow.com桑椹枸杞冰糖茶
, L" V2 e+ x( T* m8 y {tvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 www.tvboxnow.com; j) F6 l$ \* G; m) ^" s" {% N
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
L' T9 |3 r: _8 v0 R6 o玫瑰麥芽茶
: j! z) v: m& ]0 Z材料：玫瑰花3克，麥芽5克
6 f5 \/ H" p' I7 K- i4 f公仔箱論壇適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
7 U6 p7 T) ` K/ z- t陳皮山藥茶公仔箱論壇+ T( s" e6 f+ k; ~& ~9 B
材料：陳皮5克，淮山6克 tvb now,tvbnow,bttvb. E, M4 ~3 }" h9 l6 q" }6 \* }! z# J
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
" Q0 f: R# _7 E+ z, V! B大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ h8 T1 ?3 m5 ~3 } J6 ^! @
材料：大黃5克，生薑2片 9 t7 l* p6 Z6 l1 C% j( _0 X
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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