茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 公仔箱論壇$ P0 x0 v7 b3 f: m7 {9 M! D+ I
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇, L; S2 Q6 z: u4 I2 `
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
?4 s9 l( F) \tvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
0 ]: Y! X) M, L' g! m, j公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
& ^9 @, B( `8 Xtvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。9 _ D4 S, f# F* S' @
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 www.tvboxnow.com- [; _9 Z: V7 L; `9 n" x7 V
市售茶包袋公仔箱論壇8 K! y4 q9 H l3 i! u
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。0 r0 Q/ L/ |0 ]. a# d/ R
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
+ i4 T* x7 Q9 E9 a9 stvb now,tvbnow,bttvb紙茶包- M5 L9 g- m6 S) h
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z+ |4 t6 C5 P4 S. o9 F- D
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ B9 e" p1 s9 T, S
【養腎專用茶包】
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0 g: ]' t' B- N2 R' H4 e7 U) {www.tvboxnow.com鹿茸枸杞茶
5 Y9 T0 x3 f5 B- Y. |* ?! C材料：鹿茸3克，枸杞子5克
+ O7 T" E) k4 p5 L% ^補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb& C5 B1 x- ` V O! A0 h7 B
菟絲子茶
5 l# z% x' Q' t9 D材料：菟絲子10克，黑糖適量
' b [3 J; p6 }% e0 S# @tvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
# q( I" x! D* D1 g益腎固精茶公仔箱論壇% C7 a$ f1 G# ^) G# N% @" `7 O
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 - c- w- D8 H$ j* ?/ _
益腎固精。
' C3 Z% R# U# t2 m$ `3 Xtvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb9 v* S! ?. c: `: P2 |6 P: M! ]
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
- q0 c2 _ X$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。www.tvboxnow.com+ ^& h* o5 C0 h7 P s
芝麻花椒茶www.tvboxnow.com f) W' J! ~8 b- X' |2 z; G
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb- S) E: i& w3 J
益精悅顏，保元固腎。www.tvboxnow.com/ B) G8 q" l6 r
芝麻養血茶
; B+ Z6 P6 V4 `4 C1 {! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克
/ M& c7 a% T2 G$ E" ~6 I* I公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。) I$ d) j# ?9 i* p* c( E
芝麻鹽茶
- `, W* Y7 o$ L m; Y7 `材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 s* {" j! s0 R
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
9 O9 p* ?* t, p3 V+ ptvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb5 ~; ]* O3 L5 |
材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb7 A. ?6 x& n+ u: m
潤肺補脾，益腎固腸。 [- z& T, ]2 R0 H
山藥枸杞茶
, Q' D: | K: J0 x/ fwww.tvboxnow.com山藥20克，枸杞子10克 3 m$ | t( y. S5 s9 z
養陰滋腎，腎陽不足。
1 C: U) c* B/ p: W! i: ]; I9 ^5 |; d4 n【養肝專用茶包】
; l7 @: B0 `6 v& T6 }: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 @1 h! Y9 e3 Y' D( y0 U
陳皮柚子蜂蜜茶www.tvboxnow.com. i/ q* r. n/ b! B5 t ^0 c9 f
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 F( s5 j. h$ Q4 Q2 M$ G
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。www.tvboxnow.com( V1 _ Y0 ^; [6 T" v1 g1 @
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 Y1 A2 @* E, X9 a' L5 Z- j
材料：李子1個剖開，綠茶5克
4 \. g8 O* c, l! d* O) y; ]4 @+ ]公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。www.tvboxnow.com1 m. W5 H: M! C# x1 {
冬瓜皮薑茶
5 q8 ^( X) L9 w# ~) v, y2 _3 l材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 ! T# Z- X- k, i6 L6 b5 L
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。+ E+ W% L6 m% Q i
桑椹枸杞冰糖茶
; f& `% V" [" P) ]- g5 awww.tvboxnow.com材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
( R# x" P9 y9 R2 [+ D! e& x; {公仔箱論壇滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。公仔箱論壇" B ]" a4 b& V8 V$ c
玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' I$ N G- S/ P
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
1 \. c8 I- c$ W$ T( n* U& f$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
$ i; T' ^3 x& Z- H' ptvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶( l# y2 D9 o; v/ I7 t/ r
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 ^7 E4 }; o& d0 v8 h
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
4 o: u" y1 Y9 y# h4 h5 ]* Ttvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶公仔箱論壇- s7 m8 f3 Z4 G% W& X: E9 y, i
材料：大黃5克，生薑2片
4 s: p2 G& A# o% y3 t( m' q sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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