茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 www.tvboxnow.com. i8 U6 Z: F- Z5 O2 ]: h: w5 V& N
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
' I$ O* n; [! R7 j享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
! }/ v% |1 E g x s \www.tvboxnow.com紗布茶包袋www.tvboxnow.com; b8 Q0 s/ U& w. ]$ N
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: N, S" h x# p+ }/ F9 ~
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* T* A; W }: H
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
: w' L7 M& E6 I, f市售茶包袋
) u; _4 w3 n6 L! H: r3 c市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。. r( {0 Z2 E4 `$ I r& _' s( N
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 + u* G3 B! h0 h2 g7 i
紙茶包
6 k0 S- F- g( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb1 K/ o: F7 P) m4 d5 a( B! Q
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇/ e$ H3 }' u% ~& a" B% h4 M
【養腎專用茶包】
9 a) ~- b: D, h4 X v9 Nwww.tvboxnow.com) }/ O: h% l6 R4 o: C1 J% E
鹿茸枸杞茶
8 [% W/ ~8 J9 g, w7 rwww.tvboxnow.com材料：鹿茸3克，枸杞子5克 b; l! \2 |# B+ B
補腎陽，益精血，強筋骨。
/ T% @2 l( R/ e5 M) i公仔箱論壇菟絲子茶
$ O, e0 C4 r* z9 b& n6 l0 I- [材料：菟絲子10克，黑糖適量 ( U5 |* U/ W: G9 Q4 f Z
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
0 _% J1 v8 j/ K$ b1 P @% Owww.tvboxnow.com益腎固精茶公仔箱論壇" w2 Q. E' }* Q; y+ @) J
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
& A# ^6 D6 w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
8 [& V% d, n) @www.tvboxnow.com仙靈木瓜茶
5 |6 u8 r! z" P( P( A. v; c+ J公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
6 H3 _1 V! |) f ~7 W) u# U) h5 s適用於冬季手腳冰涼。
1 I# l6 Y! O3 `0 I, ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb$ _) F3 b5 V' r4 s9 p
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 公仔箱論壇! U, _& c+ i: \3 a% y# m
益精悅顏，保元固腎。
3 V+ ?0 S; N* y- wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb: G7 j! H/ [7 r: q
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
4 K' z" T; N$ Q4 iwww.tvboxnow.com滋補肝腎，養血潤肺。
& O; ]0 ^: Y# Ttvb now,tvbnow,bttvb芝麻鹽茶
# C- p7 _% C6 B+ ^' E0 n' }tvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
. n4 o; e6 Q; v' w; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
4 e; |( F s/ V) y: A: h% {( l公仔箱論壇山藥白糖茶www.tvboxnow.com( m" q }! B; r! m: g
材料：山藥10克，白糖5克
. y% s$ B4 V5 D- g2 J. y潤肺補脾，益腎固腸。
7 m, s! q K7 y) @山藥枸杞茶公仔箱論壇, Q4 X* v5 P) f% g! ?/ x
山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇) i) W6 y) |2 s- C3 z7 ~" F: h
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb- {, a, v1 ~' F8 k" p7 F
【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B8 c- [+ g7 ]2 H- `8 O! j
1 W0 v! D$ k& ]) q+ \7 ?: s4 r陳皮柚子蜂蜜茶
3 v" t) o( S6 P: j ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ U# `! q$ w3 hwww.tvboxnow.com補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
; n5 u+ E- ~, K. q; k4 j李子綠茶公仔箱論壇 m" F5 W& a1 J, t6 }- ?
材料：李子1個剖開，綠茶5克
, H1 Q( f" ?, Z- V" n; t& H疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
% a+ K+ W3 J. ^) {8 Z- i, R) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶8 B( a1 J [$ [" l- V
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 0 F- j7 G) I: H1 m: F
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) C) b5 t6 u! S' X
桑椹枸杞冰糖茶
) R! G# F9 }) Y8 z8 p/ B- Q2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 a' E/ ]$ n7 X* [
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
X9 U- L9 B2 Ltvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶
0 m% e/ R9 C' c. B) Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克
2 t9 s7 F( Q5 _: }tvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
+ Y8 \. A+ l% K6 Q) S$ i! `公仔箱論壇陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A+ d- `/ A4 `4 W- x2 h- w3 ^5 t
材料：陳皮5克，淮山6克
$ _% n# W9 r3 B$ ^www.tvboxnow.com適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇3 q" S7 ^ z3 ?% d8 \4 p
大黃生薑茶www.tvboxnow.com2 r3 A! \$ m1 b9 X' q) @9 H8 e: S
材料：大黃5克，生薑2片 + q+ b( K" H& G1 b# D
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
| 
