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材料www.tvboxnow.com$ f2 G2 o/ H) H0 F, `8 f
雞胸肉.....1副% B1 K. p! h B5 ]2 b5 {/ s+ A' r% O
長鐵串.....3支- ]# k+ H0 i5 y$ e k y' X
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調味料
P; k# [% G' ?# `6 x# _tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. y5 E5 M( c6 m: @ L" s
紅糖.....1大匙
4 \0 |: O" M7 h T9 w- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙www.tvboxnow.com6 d* r+ Q0 _5 z" |" N: ^! |
辣椒粉.....1小匙
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花生粉.....1大匙: _2 _; q$ |6 n A3 n! m% {
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醃料
9 j( P% m& J. g: w0 ]www.tvboxnow.com紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T; h' R4 T* e) k& K
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- X8 ^* i1 H: V+ E
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咖哩粉.....1/2大匙
0 Y M6 _! t9 n3 R% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- o J5 U* _7 } m5 ~ T
8 Z1 I+ Y9 d/ l8 Q1 @% _作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 ~# X/ e5 \ z1 `2 t( E! J0 {
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E( \0 E+ g' D% _: i$ d
. t4 D/ `+ n: {9 m1 H! S+ k8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇5 O' z. {! v" D$ ^
* {( A2 A# ~# H* ytvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。3 X5 {9 L* f! u9 Y& Y: F4 @
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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