* Y3 u# _. p" v9 a+ d5 V材料7 d0 D2 P1 [( v) d* V/ @) E
花蟹.....600公克
; m" N8 P. Z t' f5 I3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克
/ q2 o8 C! ]7 @# F) W9 J4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v0 W8 p6 l. n( C6 l H1 c
9 O. `! h: k* [9 V* _3 Uwww.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇1 y, z5 A' v# K1 b! L' R! R; F
樹子.....10公克
/ p' N( E8 {) dwww.tvboxnow.com薑片.....10公克$ K9 o9 ?8 C" y: {0 Q: S+ Y5 u6 ], a
蒜片.....10公克
4 x/ F* H2 [. e- D- O米漿.....10公克
2 p% g8 W. K! ^tvb now,tvbnow,bttvb砂糖..... 1/2小匙
! u; R/ P7 I3 J* p: L. V公仔箱論壇公仔箱論壇7 {; d6 X: k$ C7 }) I) q- g
tvb now,tvbnow,bttvb4 P6 L9 u0 z9 X- U$ h5 F7 T' i
作法公仔箱論壇6 b1 R! N. h5 C1 N
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" U, g% p. G! Q. x9 P8 y! J7 w/ o8 b
4 b3 M" \/ l, k; Btvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A/ s& Z. ]/ q8 X+ Q0 K; N
- {! O# ~4 D; u& n4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb# l! H6 O1 e! u9 U
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 