# e G: k. H7 G: l7 i/ @公仔箱論壇材料
+ Z( E7 q6 O5 T- Z1 Z公仔箱論壇蘑菇.....10公克
$ T& e# K$ i+ F, s玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb% n; {4 S# { h& J
小黃瓜.....2公克
2 [& G8 v' h' I# }8 x; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb# K: o: y$ b4 X+ B6 e$ H m
鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 D8 l4 q" c+ T5 n
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5 W4 B; J# g `8 S: {橙汁炒鴨胸醃醬：
3 \7 i3 O/ [3 }, v4 H) k: Y公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
) }) }0 T: n P! S; n" _www.tvboxnow.com蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- o# a/ n& E" Y) x7 @2 \
白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 A6 ?$ u& o9 H4 x5 ]% n' M
柳橙汁.....2大匙
9 I3 v6 k- B9 M4 S& Y5 X" ?橄欖油.....1大匙
- z# K, P$ L, u8 c7 X I2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d* r! n: @/ d4 V: Gwww.tvboxnow.com* D. r1 J) i0 R; R* }
作法www.tvboxnow.com: y$ o4 j* u% p6 U
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇& Y' U$ g' c' L7 g$ a
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。, y! t* }4 ?8 T) {/ ~; Y2 P
+ N3 `$ [0 \# Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( {$ x/ V9 O) i9 `- {
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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