6 C0 h- }% q: s5 U, v- gtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ T6 {9 U! V: }* \# o- B: G% Gtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
. c9 w) i- o, T# y" x$ w3 B- U) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
0 u- Y, ^" t- A# I0 T0 F$ v& M, y小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' L% u6 q9 s4 t& O
紅蘿蔔.....2公克- V* g8 Y& i0 M5 T/ ^" M3 v+ P* r4 F
鴨胸肉.....300公克
. U7 w2 M( S3 f$ h公仔箱論壇
: p' d. T' F( U/ f! [. H' I& J+ ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 L1 `3 S; H8 k0 J" K5 R' w
橙汁炒鴨胸醃醬：
, P( ^8 u6 S1 z! awww.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙公仔箱論壇) P7 u9 w+ w2 }/ E- l. |
蒜末.....1小匙
2 B* V& w& Q9 ?5 ]0 L; W白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* C: a" g0 [+ b6 ?
柳橙汁.....2大匙
! e9 @2 [4 c3 i# S9 p0 ]7 r2 Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙
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. C7 W8 P B$ M0 S* b9 T% T: @公仔箱論壇作法公仔箱論壇& L( y- E: o( R" X$ |4 ?
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。www.tvboxnow.com( M) e* Y4 i! A+ [' j
. Z! b/ N5 f$ U2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
0 |1 D0 y5 G% s9 u5 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E a1 L! K0 \' c( I
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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* D1 e3 I5 F' w8 ~/ s1 t5 D. e* R4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
- J( w. Z" X: c( {* }7 d3 D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g1 o% y* E+ z% J, [, b4 \www.tvboxnow.com5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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