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蘑菇.....10公克
O% `8 b# X1 ~# O$ P# {4 d7 K公仔箱論壇玉米筍.....2公克( v9 v0 ?0 D4 ] ~6 ?- ?
小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb! z9 c1 `0 l J% A1 e
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb) S" k( s3 \+ l T8 s6 ] H$ J/ ^
鴨胸肉.....300公克
; x) x, }, K3 p' q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 g$ P' @: U5 D% \
www.tvboxnow.com3 o' h8 I# i% R, |7 i
橙汁炒鴨胸醃醬：www.tvboxnow.com- x+ r% m+ ]. z1 s+ v
鹽.....1/4小匙
$ j' Y5 W; X9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙
" ]' ^; W- o* r/ h' owww.tvboxnow.com白酒.....1大匙
1 a" ^; _" [# e柳橙汁.....2大匙
( _# ]3 c% O0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1大匙
2 |; G) [$ e' q- ftvb now,tvbnow,bttvb
9 e7 i1 _6 X$ itvb now,tvbnow,bttvb" h8 x* d' d7 _7 S% V a9 |' T$ {
作法
! [# I h1 I- w) F. f公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
1 i) _8 k* W. A7 P3 `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. v, c* a( J0 L
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。$ Q" O5 R' ~, D4 y+ f V7 X
. u2 J2 W- r* n0 \2 c3 u$ O# u! xtvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇% u$ B" ^ i! h% o2 ~' y+ e5 E
7 |3 O: s* w4 I4 d; ^" Dwww.tvboxnow.com4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
! W4 U( {6 g6 w0 ~/ {* H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n: F, i3 ?7 E: w& C( Y公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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