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蛋白.....4顆tvb now,tvbnow,bttvb: X+ e+ R4 O" |$ q
雞丁.....100公克" U* M. t1 f4 r( K3 M
中筋麵粉.....1大匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M: M) d- ?! o, Z
鹽.....1小匙
8 Q) ~* v" h1 |3 a5 ^$ D: htvb now,tvbnow,bttvb水.....700cc公仔箱論壇! J+ O1 ?: n7 |' _# m2 o; F* \
糖.....1/2小匙
) x' J2 o; k) K0 x% k# ~www.tvboxnow.com牛頭牌雞湯塊.....1顆
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* O u5 u* }" ~! m) J/ u( w0 F/ C. `tvb now,tvbnow,bttvb作法7 g8 h! I$ m. e% z
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。" z+ b9 S. a. V- s" Q$ F3 [
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3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。+ g9 {4 S8 k) b
( E c: A! L# Q9 q9 ~www.tvboxnow.com4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 M# G# X# C) j
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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