[中式食譜] 五色菜飯

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白飯.....2碗
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菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb' B% |9 S3 q' }5 n2 k" d$ L2 j
椰菜花.....250克(切小塊)www.tvboxnow.com0 Q7 d. I9 b: L; `) a5 y* X) B3 @! \
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
8 m) T# `$ `, p8 x海鮮醬.....1湯匙
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程序
7 n( _& U4 D) z* O8 \0 kwww.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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