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材料
$ Y! g7 r T# j* D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
9 S+ |0 p1 k7 S6 |( Ctvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇( P* V4 R. c" o1 {- k( _
菠菜.....250克(切小塊)$ e4 W* s# H1 n; t
椰菜花.....250克(切小塊)
) \/ U+ X/ c) `2 r# E% H4 @: g/ \公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
9 o$ {& l5 t! A: h公仔箱論壇
5 a+ k3 D9 j& ?2 q+ O公仔箱論壇
) Q u7 t6 U2 d) p9 o公仔箱論壇調味料
. y" j5 m1 R* [4 B$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
6 U0 J/ u( o+ E: H6 r1 R9 J舊庄特級蠔油.....2湯匙
6 X* E! q3 Y" x" ]4 g. b$ ewww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& T5 Q, i8 I3 }2 b9 ~9 N
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程序
L( w$ a- z: gwww.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。+ M0 y5 E `% S( v3 c$ a" n6 y
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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