6 G7 ?! W9 Q; Z# D$ S# Swww.tvboxnow.com材料
% L- M/ h6 v6 N8 j& V) W6 P& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
- c. K4 X+ H: b3 R+ P3 ?9 e1 r! }5 Atvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb6 h& B$ \5 @3 Y7 t) ~4 M
翠玉瓜.....90克[切絲]
1 D/ m8 W8 U# ^$ f7 g$ C公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]. h% h; r+ G7 o. I9 @, }7 }1 K6 x0 d
中國芹菜.....2棵[切碎]
' J T! W, q* S: @+ w4 O# Ftvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]# B$ G- m5 u3 Y/ X% P- c
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇5 Y7 A9 p z" |/ l7 c
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醃料1 x' d' K8 J) {6 H' U$ o
粟粉.....1/2茶匙) ~$ P+ k3 B' W# u+ T: [
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇& ]6 _$ ~1 a$ I6 B V/ V/ o
純正芝麻油.....1茶匙
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) T* z2 w, N9 ~8 |8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
0 ?* m2 u$ G; r+ \+ i [& R+ S8 n6 ]www.tvboxnow.com水.....1/4杯
, H$ I5 k6 ?( f" L2 K; i糖.....1/4茶匙公仔箱論壇: D# z2 g) L8 r8 N
粟粉.....1茶匙
( L/ g8 L# k0 E0 [4 a% c舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
# X K% p5 r V; W9 @( g: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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' a3 e) B6 E% e1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M7 }; E, R. D$ ~4 t* F$ v# B. c
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 t3 _- q3 Z* o3 [3 `
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇0 ^1 |5 d+ u k* R0 T* c! d* P
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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