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材料
6 ]# h+ n- J* v: u0 M8 M( gwww.tvboxnow.com生薑.....2片$ k, e5 \* [1 l0 h3 ^5 q
海參.....200克
5 v4 S* ?! f! _1 y+ t8 O' P2 c1 ~翠玉瓜.....90克[切絲]
0 M; u3 r2 s+ Q7 ]2 Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
9 C/ q. R8 k8 k" H# c9 C7 {1 S, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]www.tvboxnow.com& V/ f( r3 t0 g4 h' m1 |
甜椒.....90克[黃,切絲]
2 U0 U4 J: b. V. J+ o1 u4 r+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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$ V+ x) g: c( D u" _( ~8 H: M, a: ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料
$ T! J/ ?0 `$ z2 M% J0 Z$ uwww.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇; ]0 h; }# H4 H) q- k, P
減鹽生抽.....2茶匙www.tvboxnow.com4 O0 n" r0 w6 `7 R8 A3 T3 t& i
純正芝麻油.....1茶匙
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6 r, {4 T$ M& l9 \
3 }3 _8 O1 y: k( e7 A芡汁
4 c, z& }- `0 N+ ftvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb9 A" w' h$ q$ ^; Z/ W$ {! O+ |
糖.....1/4茶匙
1 c3 A) n' S1 w P# U3 Ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
2 ~) {; f' z0 [+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# P2 A' ~) K% }4 X4 }+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 y9 a$ A! j0 [9 v
程序# X. H' z4 G, _
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。www.tvboxnow.com! K: H8 C" [7 q; T( r
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。. q7 r0 P$ o( P5 Y% n
4 O: D( ~: X; W9 @7 ~4 ]" G. Iwww.tvboxnow.com4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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