www.tvboxnow.com( h" v: ?" ]; N- c, N" f4 o& f
材料
, _3 o) l' v% b: c2 h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙www.tvboxnow.com0 L- O9 t4 t6 q9 m5 K
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
" b, ]. i5 K: }* a2 m粟粉.....適量[上粉用]
& ~& B- h; ?8 z3 R7 qtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]: n0 d# m9 v, O0 r8 ^+ ]% a
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 [3 z) W* X3 _$ ^5 [% m2 P4 Dwww.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]
) v1 I3 @4 f! p公仔箱論壇
$ s/ i @" G6 q5 E% m, I' M公仔箱論壇) x4 V' f1 w1 O7 j* A, o
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 [% J6 f: j4 B
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ C# p v* S. V6 y% [4 {
糖.....1/4茶匙
2 U' {6 S4 k3 y$ |3 P$ e# z. i/ twww.tvboxnow.com0 g0 {: I( r' R6 N( B; A z: ^
' G+ K% a" g4 E$ I o' X程序
- t4 I3 s) S/ {+ a5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" `4 ^8 U0 K0 l
公仔箱論壇 m& H& E$ i$ t2 e0 [ S; C2 F; ?
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' t5 ^( c$ r; n2 u4 T8 n
; y! s0 Q/ _! `2 q7 v8 I* n. y3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
. c* J, u7 E4 k5 p# Ywww.tvboxnow.com+ a, i9 |5 A+ t4 d+ _1 O, S
www.tvboxnow.com7 U; y7 P( N! x" b
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 