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材料5 C- {- d! \7 s; W% N" S, P
泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 I- n9 n% L: A. P7 g4 S( n. K6 X
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
# L; X9 a" r+ Y8 S' [' j粟粉.....適量[上粉用]
9 F0 q* o& S0 k/ dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r. m) }9 V6 I/ b% C" R
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 u; E1 {* R
肉排/腩排.....200克[切塊]
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6 s1 |' Y$ w1 H8 z+ g醃料
2 w) w* Y! Q) @# h+ r鹽.....1/4湯匙% n; Z5 N# {5 x9 t) E7 `
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]# S$ q% {3 l9 w/ m; |4 O0 n
公仔箱論壇: C' [0 C, M# k" E$ V0 R9 X2 c
* @( [5 k v, i8 K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) S K- j T* m! ^
1. 肉排與醃料拌勻。* O% Q3 `$ G% z
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。5 c/ [- {/ |9 B$ z
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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