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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ K2 M3 X% d, e0 ~6 y
泰式甜辣醬.....4湯匙
3 X, c; D3 P- G dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]
8 M' @5 p( |! @tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
, q( p% V# _: u9 c! K2 ]. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb2 q4 C- B" X, d$ V1 u
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
/ a2 L! F9 | e& s2 l& Q- Cwww.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]# f$ x7 V- W/ g# U
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醃料2 [$ S+ D" N# U7 s% _- T
鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 k! W% p' G8 ]9 e! ?
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇) v- l$ J9 C) ]$ F! R
www.tvboxnow.com3 q8 a3 B L1 V. ]5 o& i+ Z
公仔箱論壇/ B% A6 v2 Q9 Y* I
程序
& j! _/ F9 T/ htvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。
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7 n H0 `8 I$ D+ G7 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。www.tvboxnow.com# F! Q* N& G- Y
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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