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材料tvb now,tvbnow,bttvb. K: \; s; l. ^8 {$ [) `, c
泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% `/ P( D* c% ^( y
雞蛋.....1/2 隻[打勻]www.tvboxnow.com7 E4 s6 \* Q: G* x5 N
粟粉.....適量[上粉用]
, c, g8 X9 [8 c6 l0 Y; j( Iwww.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]
! x# V- J) |) n1 R! p, \tvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]
2 m6 Z2 C2 p0 r V' ]2 Y* d1 `公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料7 D( F$ N4 W4 m: h
鹽.....1/4湯匙
+ a- a% d5 e/ c# f# J0 _3 `( S9 P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙www.tvboxnow.com* z" [2 M, G$ E. z( X. s/ r. H) d3 x
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, a& h4 s1 J- T/ e7 Z
1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^' i+ ]$ Y& l+ C
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。$ y2 H8 q E+ U. G
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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