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1、日常習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, h4 p. A/ p4 N8 {
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。0 }; \; V/ u& W/ [: A
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8 \! O. j2 \: x( o% q7 J, c2、時間過長3www.tvboxnow.com* \0 ^; C, U- k2 e8 T
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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6 P$ X# Y# q6 a2 }: K! p3、注意力轉移' M# Z6 B( z* K3 l
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇4 \" L* k# Q9 W9 K& U/ x
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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