[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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) g5 _$ B& k# b3 @2 C% b) J  f" I; @www.tvboxnow.com1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb- f% p0 m9 S$ l- s  X6 R
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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$ O0 ], y0 |: N) ~www.tvboxnow.com2、時間過長3
3 Z$ N0 a! `* d+ j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。" Z6 y2 M# O6 W/ X% W. k; b. R
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3、注意力轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 L5 b, H8 b; }+ V
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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