4 \! Z, ]0 J3 }6 vwww.tvboxnow.com1、日常習慣公仔箱論壇+ D9 R* s2 T) x7 A' c [
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇$ r0 X2 n# K3 j9 `- u
2 o! W% E2 T1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * }+ o# Z, ~; A+ \. v$ L, |, S# [
2、時間過長3www.tvboxnow.com& e/ M8 P' s: o6 E4 ~% P
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3 [0 i" @2 O* p2 X! n9 Nwww.tvboxnow.com3、注意力轉移
V) [0 T* ]6 j當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 l6 A/ j) v$ a/ w9 p3 k7 E0 S
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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