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[中式食譜] 蘇梅焗火腿伴蠔油炒什菜

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材料
9 a8 v' D8 M/ j蒜蓉.....1湯匙
# v' w' A" a/ ]tvb now,tvbnow,bttvb乾蔥碎.....1湯匙
4 Z4 S1 \+ N  b9 p6 Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
0 D. s# t" J3 C  W: `tvb now,tvbnow,bttvb罐頭栗子/熟栗子.....100克tvb now,tvbnow,bttvb" x$ p+ ~8 N/ R/ }$ M5 ], T0 p
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
* X5 ^7 Z' N' E# y( }4 S- h公仔箱論壇小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]公仔箱論壇2 W9 h: w7 V4 w

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- e# W0 P4 X, z( u' }0 ?www.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 G& |, k7 t, M
薑蓉.....1茶匙3 w5 M- g( o! o% O; f' w2 s* o$ t
芥醬籽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& c  J, K- m5 z  K( G
海鮮醬.....1湯匙
' J/ G+ [0 Y# z* G檸檬汁.....1湯匙
  S; \/ n  V% n- X( V公仔箱論壇橄欖油.....1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l! _6 [4 {8 v; Q4 v, |- b
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
& J6 a2 ^  k! K/ k+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
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7 a) q/ |% P+ v- A9 u7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 除去錫紙,去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋,掃上拌勻的調味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ N, W: U6 `# B  S

/ z0 Y! d6 u6 X3 iwww.tvboxnow.com3. 提高溫度至200度,焗30分鐘至金黃。www.tvboxnow.com! g9 b% @* P6 V% S* s* z

# m9 x. |; W( s# U& n6 Z, u4 S* b公仔箱論壇4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 T5 M# s/ a$ [
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
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