食材
p% a, l0 o4 etvb now,tvbnow,bttvb豬排.....3片www.tvboxnow.com, @. s, \3 D7 N3 A5 l) n9 M, @
蛋白.....1個
, ]9 z; o9 Z/ J% @% l/ w% L公仔箱論壇醬油.....1湯匙
9 f, x! j4 U# v+ S$ w$ K) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量1 W/ H# e3 ^, `/ V+ i! `. P
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 k `1 }6 I- f
小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 b6 u# B }( M* Y
起司酥炸粉.....適量
% U7 [- F1 }' j' |) F公仔箱論壇www.tvboxnow.com! a7 w" ?8 m% w, X: G2 X/ z9 H- a o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 P" `* X" M2 D
程序www.tvboxnow.com T7 {& E0 r) A
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..; R3 }" M; M$ X! [; y& G0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& ?6 ]. ]' p' }( E$ g
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], S4 A+ {, T
5 n- W. ]* {: F' ~# t* x! `/ }8 j3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
9 q3 Z& g8 G2 p2 I! m公仔箱論壇www.tvboxnow.com# N- N, w- H4 `, y
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
! x4 \4 S% m# D3 I
; }( L8 j4 d! q' R5 c+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
. M5 g, H. t% Z8 p, W1 F jwww.tvboxnow.com
4 a* b# Y2 o( m" D: q7 x: ]6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可4 X- l3 E/ s. C! R
3 f: {5 s0 q; U) N. X9 Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb0 F" g+ _1 Z3 A4 J) z( \
9 ^. [! @2 V2 `! G3 ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 切小塊, 上桌了
/ @( _6 c e/ L1 K1 ]/ m |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 