食材公仔箱論壇" m8 D1 S: E. Q& B+ K1 R4 r6 j
豬排.....3片
* J( M+ S& f5 N' U! U& w蛋白.....1個
5 ~4 @9 _% V- w7 g% P2 l' j Y ]醬油.....1湯匙
# X% S t, a, X2 S- V# Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量( D" {2 R, v. \4 x Z! R; M! L
胡椒粉.....少許
3 Y6 l6 W% N" Wtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根
1 }& w% E6 Z" Hwww.tvboxnow.com起司酥炸粉.....適量www.tvboxnow.com' \& T: [+ m; P1 T- u( B+ Q
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]5 _+ x+ ~# K& B. G0 V) p( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
' S" h7 o# j! `6 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..www.tvboxnow.com, P' l) b% U9 Z6 ?* j
3 v1 V) X$ @% A+ m2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用0 \5 y' _. j. x; p( a. ] Q# c
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖$ H$ T9 f- Y$ r7 y! F$ W
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇# \, i. T! w- O6 u2 i9 r
1 U( y/ A; l0 X' gwww.tvboxnow.com5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇$ {" ~4 K9 I, c" R: R' F. v& b
" K( l+ h7 r+ x- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可公仔箱論壇7 ^& z& Q& N& i7 W
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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: e, A" X1 k- x/ ?* Rtvb now,tvbnow,bttvb8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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