食材www.tvboxnow.com8 I9 a' u O: N5 a. j
豬排.....3片
; E- Z0 u' C9 K公仔箱論壇蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" p5 }) a0 n: b' Z; f) b
醬油.....1湯匙
& S2 Y6 P, m9 Y m( | W _# |' atvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
, z6 i* a3 Y6 b8 T" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
. j2 K4 w2 Z" _8 G) |- Y4 W小黃瓜.....1 ~ 2根公仔箱論壇! w; a( j+ K v/ l! m( q) n
起司酥炸粉.....適量
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程序公仔箱論壇& S4 `( S6 D4 R( {
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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) o6 E' I% |0 O! @ ~ w3 j3 n' ~2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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8 {1 {% ]/ k! I0 u7 G. }) Y( K3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱www.tvboxnow.com! J( o9 s2 P( b6 E x/ o
1 N" M% h6 v4 }' x6 h3 g* E, H, ?8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了www.tvboxnow.com7 |5 G$ u& E* Z6 G$ I* Z; V
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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