食材
0 [. ?. Q4 k9 v' _公仔箱論壇豬排.....3片
6 _/ q$ w8 n w r" O/ A0 utvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個" V+ }3 d0 v! A3 j u0 u: z
醬油.....1湯匙公仔箱論壇8 o& w2 c; [8 ]6 p* t
起司絲.....適量
- R& {0 O3 h8 e: ?* `" }www.tvboxnow.com胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& \* b. e/ `! q" Z% \0 F! |
小黃瓜.....1 ~ 2根
2 H; m6 B# ^" K8 J! {公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量
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8 @0 R) e6 i; n程序
& e9 k( b1 @- Q* J+ Nwww.tvboxnow.com1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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1 O% Z. h( D/ w, i& T3 m s2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用www.tvboxnow.com6 k8 K* z+ G( }: d& B
9 ]: g; q2 l/ v9 B( R g3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖www.tvboxnow.com# ^6 p `) U& j0 G) V, K
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb4 K e A. K, i
( Z0 A) L1 `6 ? k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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1 I6 \, v, `' c: i! Ptvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
7 P& H3 Z; R# V2 M2 [www.tvboxnow.com
% Y2 t; ]/ T+ P9 o) h3 ]7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了www.tvboxnow.com, N( t5 J! z8 o4 Q+ T8 F
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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