(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
' q1 X% a# i0 u) \7 }7 h) K
9 Y6 s( q/ h# `" p8 Y' C8 t2 q1 fwww.tvboxnow.com癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。
8 ~+ z7 F) n/ h; l$ i, m* F, I$ J
1 ?8 {6 g- P; [: S2 p' J5 T& Hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! A0 b1 T6 F2 O% v# p# \6 f
5分26秒1人罹癌
( @$ Q! }; m) @$ n, E6 P% Z' n" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. T+ s* T: n6 G; O8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?7 ]& ` I- v. k) w7 f6 G
根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" i g; Z& ]& e H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \6 T( O' T# S0 S3 `* I6 F
tvb now,tvbnow,bttvb; ~) y5 c% X9 Z7 W, L9 R
防癌教育從小做起
, H# U* M. j# Z9 \! r+ R# ^公仔箱論壇3 @, e$ S7 L/ n$ c O9 Y9 b& L( _
# i8 X U1 f! ?/ ^9 ?) i癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. J# u$ {# o1 g( q
公仔箱論壇5 l( @( g# e4 T( p! f
$ G% ]9 j% q8 K% R* P0 J* Owww.tvboxnow.com彩色食物 防癌抗老
5 y: M) v: _) A0 q6 ]# @' i3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n: D& \" J. \, G, s; i! J& i
0 f; c& ~1 n. u$ e( S1 Z! swww.tvboxnow.com陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。www.tvboxnow.com, P% U5 w$ V$ f( s9 P
" R# i5 L1 r# V: e! C) stvb now,tvbnow,bttvb: C/ C: P- n9 h2 U: d: O
植化素防癌效果好公仔箱論壇& C5 m# A0 {8 F; u, l, [- `
( @# L* N5 p6 Q ^公仔箱論壇) V9 [. j5 }2 d9 b: D" s
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。
5 P. E" U3 j2 t6 Atvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ s) P7 y9 O2 f, a' D9 B" Z
, F. c: o+ e: i; K! r公仔箱論壇蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成
/ k3 V$ U" t; o, e# s
1 Q' e* h8 T% @ |www.tvboxnow.com: u% q$ K; F: K; `: @! ~8 X9 H+ f& S5 a/ l
陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。www.tvboxnow.com, a, \& [" y7 K z, z9 E
|
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
