0 x" S9 U0 p& e* x7 ]7 `7 d1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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" S3 n, {/ r: K$ Q( a2 H2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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1 {( y$ U/ m/ o) }1 b B. Q& |3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。: G) p7 m1 p" E& U# X, R. I5 v
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇& t" r6 e) P7 y8 @- ?
- ~6 s% G h. f, Z: M3 owww.tvboxnow.com5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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8 t" a& l) B4 A公仔箱論壇7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。5 l" G: [, t3 ]% f! M# j/ ^& G. K9 F
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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