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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；公仔箱論壇; N( g1 a. V' a; V; M
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；www.tvboxnow.com5 t& v& c9 l" ]$ |" A
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$ R( o; [) Y4 H% `+ p- wwww.tvboxnow.com3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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1 s. r( i7 A3 \% C! _$ {tvb now,tvbnow,bttvb4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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