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1 m# y( R+ H+ ~$ R食材
6 D2 |, F5 J( ~( Q- b. Y豆皮.....3片tvb now,tvbnow,bttvb/ c" k$ G$ [- E& K1 f& D+ E5 e+ H
枸杞.....少許/ i' Z: r" ~) G7 y) J3 t7 ?* {& K Z$ F
高麗菜葉.....12片
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5 R4 g7 I3 X( [調味料! G3 }$ _( q' o+ \# H" X
蒜蓉醬.....一匙
. V, w+ M- d' O. _- n: wtvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....適量
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/ ? l' ]4 A& l1 Iwww.tvboxnow.com作法公仔箱論壇$ E" v8 q8 E5 l
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
+ c; W6 s$ w+ I* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O0 D* G! h& n1 e/ i: j/ p6 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% U3 e5 D. g8 k8 o
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3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
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3 s3 E; H; \! B0 S2 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
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5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
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6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上公仔箱論壇, I0 _: Z' ^, l: V- ~% r
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沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可www.tvboxnow.com8 _8 z2 a6 h3 E, u6 w- M" ?/ K! _& [
0 H# R L) Z: O' }2 _: O9 Ctvb now,tvbnow,bttvb沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻 K; m9 o- F. F$ O8 b! i& ^6 [9 L: d0 g
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沒枸杞改用辣椒擺盤點綴5 z+ q; G2 f* Q. `4 y5 q8 h5 x
7 w5 ~& x0 T* j( M. `5 g5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
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