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現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)( D N$ x- n: u; o, D8 J
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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1.每天走10000步(約1小時)公仔箱論壇8 {* q q: q z" J
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c./ U* V, e% c( I: E" \
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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