[中式食譜] 生鱼炒蒜心

dd1d

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! E2 X2 Z! \) D1 e2 T3 s
　　做法：公仔箱論壇" t6 e0 j% ]3 V
　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。tvb now,tvbnow,bttvb& E1 H, F9 N8 t2 a7 T) S, @
　　
1 h7 ]$ m$ t) p. A0 I! Q
  m! y2 g9 B3 G% O+ U, N6 G+ ^www.tvboxnow.com　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?1 V' L; Y+ M- C4 m
tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 [6 x$ p) K& g' p- x0 C
　　
3 g. n% ]+ B" w( u3 V+ q: otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 y# X7 Z! J8 b2 q  X7 [; ^0 ]
　　
% E4 r+ f& X# Z' B) N9 d8 D- o/ E& N4 U% h, K9 _+ B
　　tvb now,tvbnow,bttvb! L4 S+ Y6 w- K5 n" ^3 i* s" E
tvb now,tvbnow,bttvb% L+ d1 L4 e8 }$ _3 c7 }6 G
　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。
% m; O! h+ i( i/ U" F) G3 ltvb now,tvbnow,bttvb　　www.tvboxnow.com1 F7 |  I7 r& v! ]

& m: i4 p- {4 L7 ^- ?公仔箱論壇　　tvb now,tvbnow,bttvb7 o& j3 V; Y% E, v; O/ _/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H/ R) ]( D$ u+ g4 E
　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。* e8 U7 f7 d  b: C. x
　　
1 F4 S0 c; E. Z- bwww.tvboxnow.com
, s, R. x  e8 ~) l5 s( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( M  A/ t4 n( W' e
　　
$ x" ]0 ?7 h5 z+ ^

tonyyyf

thank you very much