食材
' N& f) k- [5 t5 y公仔箱論壇水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 { X/ m9 [, K0 Y& \% m
柳橙.....2/3個www.tvboxnow.com( v* r8 ?" |: \# ^$ ]7 `5 U
生薑.....1/3片
' {! H- c- S: k檸檬薄片.....1片
/ O" x/ i" K; ~0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb, g, V! C( `9 \2 s
1 x8 o1 }9 p) I" Y/ ~/ o% ?公仔箱論壇www.tvboxnow.com) m2 y, q/ v: [/ x0 k. _
做法
]. i9 ?; e3 m4 M; l+ G0 l! H! \tvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]$ [3 E& i. k0 ?+ v% e, ]
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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( T% L& x0 x0 }1 P* I6 |8 W1 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4 R) R; J; O" A3 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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3 t" w _4 o {$ C6 [2 |* E$ itvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F" a2 e$ _* c O6 M
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。www.tvboxnow.com7 T3 `( B! `" ~& c. b6 b9 a I0 ~
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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+ t" e9 Z4 o- M功效
. i, p l' X- H8 Z& x7 stvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛tvb now,tvbnow,bttvb, S4 }6 g, J4 ~* S
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。; Q$ D, t& ?1 H' U0 `% K& L( c
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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