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水.....300ml
: m9 ~6 t3 h, }4 O7 Qwww.tvboxnow.com柳橙.....2/3個
5 ?/ r2 U8 R6 i. S4 q: z/ p" U生薑.....1/3片
% Y% m1 _/ [3 s3 B. X+ U公仔箱論壇檸檬薄片.....1片
5 m% n2 k4 M0 I4 K& {1 ]: j" f公仔箱論壇香蕉（小）.....1根www.tvboxnow.com4 b! v9 S6 I1 s% G7 E4 [ H" _2 P
' U. L" r8 j4 S/ ]2 |4 }tvb now,tvbnow,bttvb( o) m& S5 P- m" A! l
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 X# K) m, \; e+ u
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。www.tvboxnow.com9 U1 w, P& a' J
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。www.tvboxnow.com1 l, S! T! g) t, z3 N' h7 C0 ?: P
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。公仔箱論壇6 Q! [, W, v; B. M
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 `+ t+ \7 m; U7 X& }
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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+ W+ S z5 U& x9 k; Mwww.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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1 i+ q/ E: k* d; h% ^tvb now,tvbnow,bttvb7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛( N! r8 K% }' f7 Y
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。tvb now,tvbnow,bttvb) S2 z, \: o3 i! S& P8 _! B- E
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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