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食材www.tvboxnow.com" u8 Q& t& @- n
蔥.....1支
! U4 \/ T9 e, e) K5 `: s6 ?www.tvboxnow.com薑片.....3片5 v- }* L; @& ~% Y
香油.....1匙
! N8 q, t- e U! f# f& {4 b乾腐竹.....1條
4 r+ f' T$ m, p. H4 ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1/3條
) E' ^; @+ D. l4 B1 K( C/ o/ R五花肉片.....50g
6 d' W" z( W5 g" _www.tvboxnow.com乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb) H/ e+ p0 Y6 p8 i" G: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r4 k5 ]3 `$ o% I
t. P, M* r9 d8 K7 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味公仔箱論壇$ b1 J5 n6 s5 x; b! |8 P
鹽.....適量
1 c* p# t, U" `6 ]www.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
7 \. X3 m, o* ]) nwww.tvboxnow.com太白粉.....少許
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5 n; a- A4 E( x* N# n做法) A' {4 l) s5 r2 c
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇7 K! r# }; ]# s* m4 x* y
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb3 R1 p9 H+ ?; b; J8 [
) z( G" T, U* e" h* A公仔箱論壇
6 C4 ]4 g1 m/ @3 rTips公仔箱論壇3 L" Y6 \+ y+ V/ X
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
3 N% s3 D1 S# e: b8 r& v( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k" a0 j) @" B& J2 a
tvb now,tvbnow,bttvb, E9 p5 ]+ e2 D2 i& ~, n
功效tvb now,tvbnow,bttvb' P, F" p2 }. _* G2 G, D/ C
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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