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食材公仔箱論壇: ?' ]$ W L; b. z/ _
陳皮.....1角
x/ x* S) j% H- V- i) ^! [4 w" g公仔箱論壇扁豆.....適量
! x# L7 q9 k! }3 C4 o) Etvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條
- k. g5 X- ?, n* j2 N; Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
8 v4 D, \0 X1 X- Q1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒 R, k% Z( t) }
赤小豆.....適量www.tvboxnow.com5 {; Z; ^6 o% B( [/ D
蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb1 r+ H" p8 |$ ^' s' V S# h
. u" v7 \; m, L# K( htvb now,tvbnow,bttvb7 |8 ?; t4 f9 q+ Z9 G( ~' u! k
做法
: D) x3 E; r) w/ V5 P) W; W. K$ U公仔箱論壇1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用0 @' J* e0 {* G- i
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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/ T% W. W5 \/ S8 d" Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成/ H' a( o4 ` e! _. g
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5 p( h h- i: w( T公仔箱論壇TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ D0 a! x4 V/ l7 h' Z+ W
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約/ `1 N( {1 t5 s* G+ b v$ O0 y" l
; c# G3 ^1 s# ~+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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4 u) `9 S) Y, o7 Ywww.tvboxnow.com功效
. o. A$ c' i3 P$ r8 E此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益1 ?. s9 S& g' T3 C6 m+ h# F$ o2 B
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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