[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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食材www.tvboxnow.com0 D* Y6 S6 g$ `
青椒.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" x  w# z/ t8 r. c
大蒜.....1顆
: X9 T3 A8 x8 d& |& o7 Dtvb now,tvbnow,bttvb帶骨牛小排.....200g
( D" q( ^* x1 z0 z  Z2 o2 K七味粉或白芝麻.....少許
. A" W* b+ i3 ~7 M4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 _! ~& t! x: r

. }9 L6 \: F+ Y( mwww.tvboxnow.com醃料公仔箱論壇' p. X1 ^1 q' v! ?7 u; u6 ~( S# H
醬油.....2大匙  Z8 T. @1 P: S% T
米酒.....1茶匙公仔箱論壇( C, Z" o" g& z# ~. K3 Y* G
味醂.....1茶匙
  G, C0 N; L/ o+ @tvb now,tvbnow,bttvb韓式辣醬.....1茶匙
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5 |7 [9 `, O2 A$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ }2 s& I$ C" N0 {. ?, n4 ~公仔箱論壇1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。公仔箱論壇) h- O+ R" B9 l8 Q

$ k  `  Z, G- }2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
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3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& {% p- i- r; J9 V4 \

- T* \9 s4 b9 l2 T1 A* ?4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
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Tips
3 m+ ^: H7 [2 m( e; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。2 f2 m# m. i9 j+ O3 U5 X

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