本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 ) ?4 ?* P! o+ P$ w3 Q9 f8 K
9 n# F- Y N7 A2 e+ D3 `' }$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb$ n& `" F( y" m
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。" W3 ~, }( v2 ?2 `3 d7 b" r; d# e
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
5 X, W/ j2 g" ^0 h# i; |www.tvboxnow.com 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。$ n, Q; h( O/ r! t' W
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!www.tvboxnow.com A* E, Q9 `% ?. |" N
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% t! g- \/ f" M% M0 p
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ v9 B7 W) s" j公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。www.tvboxnow.com0 C" W1 J9 a3 W" v' e5 Q- j
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
+ x: x' K& N: _% R3 H8 N, p: w3 itvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
1 a/ M; m r, W$ t# U 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb* O; Y1 Q3 ?. j# ~6 ~) y# t
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |' G; i- C/ Q& S" F8 W$ d
11) 隨時記錄靈感。
5 w# y% O/ H ^ S5 P0 @3 rtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇7 A$ m; Z" m: D h& X! ] J; G
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。% b- m2 V) a% g7 K
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
$ _$ r6 F9 ~6 Z( X2 c 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 \" ]+ u( [7 i5 e' ]
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
6 J8 Q0 t( N' k8 G: d3 ~ 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; g. v' a+ X) D/ ~; T w) [ 18) 開會坐在前排。
4 n; q% ?, D h5 q& a6 m3 Z: _4 g公仔箱論壇 19) 微笑。
) h+ q, v1 R, |7 q% Q6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
- w/ I. F* `( P3 T" Y, _5 `$ [ 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
/ D2 W" D+ J3 M' d 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
3 @0 z: @( v) u, N0 I. p( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ n" p T# d/ N9 f
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。6 \9 J6 G! l. j( I$ t7 I- Y+ w& V. C
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇9 {. \" H$ W. y( A& K0 \5 D
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb6 [# b/ a. T' F* y. v6 E$ L
27) 每天多做一件「分外事」。
' q9 s4 s: W0 C5 }公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
4 ^! i' D0 N, E, x' y7 J+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
$ m( ?% Y/ e6 f) ~tvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
4 N8 Y1 K6 n9 {& [/ ?& U/ W 31) 定期存錢。
) O% ]! g; T/ z# Z) u 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
2 b# B% L: E- M$ c* a# y& D公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。6 G1 n9 W6 u' \
34) 恪守誠信，說到做到。
[5 g9 \+ o" j" D, gwww.tvboxnow.com 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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