本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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9 f, \% M5 ]) n公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
: k7 @: W! C- Z* F8 swww.tvboxnow.com習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。1 d( w4 o6 {- e; T; e0 w, i
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
9 S. F1 L$ k& ~9 c- X& [& |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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01) 不說「不可能」三個字。
2 u. o, _+ q+ X2 w4 z8 utvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。, L9 Q! U" B% p5 U( K
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb! j# c* `; _: V+ Q2 X$ Y
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
4 k; X! N3 M$ t, s: v公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
4 S7 R; j9 L: g& O$ R 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
9 ]: Z! K! U- j C2 a7 g( {: F1 S公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
, m! `: _8 O* J6 `* }# T9 Z9 Pwww.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
& j3 k) M. j0 a8 j Y" U NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
1 g6 T- G( W% f2 L% c2 x& r 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^0 e" s. N# x8 {, V& Z6 u5 R
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb! P; T! m% t8 c# o/ f. \8 E
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇8 U/ o3 R, t; q; V' Z" A
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。8 ~. }0 e; o7 [, W5 t1 [
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
: n: D% V& n/ w9 O/ r/ q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。( ?6 _0 d. P' w9 g7 \1 Q, k; B% q
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。( k# g2 R. D _; c' i) ^# D D+ T
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
6 U) P/ H! \; O3 g" F. n, [www.tvboxnow.com 18) 開會坐在前排。- [+ C* D6 e. Q- }5 N* G
19) 微笑。
- x f3 p1 Q. N3 h. p! V% w% F 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。www.tvboxnow.com1 a+ H8 `- x z& Q. |
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
& M1 W L2 U1 H B* X: L; g 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) n+ x7 Q' e) A2 pwww.tvboxnow.com 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。( b! w, A5 {0 P& x# A
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。1 c2 g1 \: u( v6 G5 ^+ v( k
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇. b3 p( E+ `* Q v) ]" q, Z( [
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
) \$ \3 U% \8 m! a3 A( `# L" l 27) 每天多做一件「分外事」。
6 h" v: v8 `* V1 a1 Jwww.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
2 K/ B# q- J! u/ X; d" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇: J/ I0 T3 g! Z8 ]
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇/ |0 O4 N( N/ B% U: b
31) 定期存錢。) {9 Y6 e% s0 m2 b1 O2 y7 `
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。) }$ \+ c0 ~8 b& F
33) 時常運用「頭腦風暴」。
! O9 W& ^! A R7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
% d, A( s8 M3 `5 e5 e* c公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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