本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。7 y' _7 a8 @7 M3 O
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 c9 M/ g3 z! T/ j# q S
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb( T4 i& M* S: l9 X( K) h
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01) 不說「不可能」三個字。
6 N- M9 p# o7 v+ n% z# y; | 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。0 R, R5 R0 {) N7 T8 s
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
5 U5 Y! J! R5 W: F5 B6 u1 swww.tvboxnow.com 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇8 }( B4 S5 P& g# U$ O) L- R
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
9 r# y( G# }, d$ U1 F- [1 ttvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。+ ~' P# @7 m0 Q" y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) \3 L# @! I. l6 _8 e( g
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U, S3 ^& W2 n. z6 l8 B5 @8 Z
09) 守時。
- V( U3 C3 E: Z) b: A公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 p4 x8 u+ m$ K; K! H
11) 隨時記錄靈感。5 ~. I1 I. _' a% X A" k: @
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。www.tvboxnow.com2 {6 a9 Z: K! V, [5 q) X3 d' B/ _
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 ]- `- i1 D! Z& j y, c 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇+ ^; O. p8 h& ?6 A- Q7 V! ]. k$ }) l6 |
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
9 J# f$ R" d( N ]tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
# U6 `3 l* s# I/ nwww.tvboxnow.com 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
' E y% x% v: e, V9 p S公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
7 M9 ^! x& o) j! stvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
/ W- i: C& ^2 C5 owww.tvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇& G# k4 G0 R" B4 G! j
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。, o& T8 b' m& s( [" i
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
8 B- l; T+ h3 K8 c公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! j! L2 b! B2 k; ~公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇7 H9 `% }5 M7 B0 F
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
. t4 o1 y# N; J1 S5 o0 R' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
0 v8 l% ~6 H" H- H4 P ]5 { l4 A 27) 每天多做一件「分外事」。
; Q6 s# f t6 U; D# W0 M7 X X$ o公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
; T, r2 A3 N; e* n" wtvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
/ E3 e6 x6 V5 G+ A: G. h9 p公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
7 `$ x3 E: A+ O( ]2 ^! m* Q 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y9 r! X4 [ B+ ?) X% c+ O" s
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇: b) {9 e, S% a5 K7 ~( [: |
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇9 E* C+ k" O! T9 p- k
34) 恪守誠信，說到做到。
3 G; |% P( \$ P: q1 G$ Q8 Q 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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