tvb now,tvbnow,bttvb; @: ] ?: F% d2 D" x0 f# Y
材料" k) W1 x% k" Y% n- z2 X8 W/ j4 v0 t
蝦仁.....4兩# \5 V# Y$ n2 U ^
白飯.....適量www.tvboxnow.com/ L; t: i( E" ]& T9 B
青豆.....1湯匙公仔箱論壇- v& W. p: A0 F# B' L9 L4 B% ?
雞胸肉.....4兩
7 e/ P9 W$ |4 E- K2 o% m3 A( Ftvb now,tvbnow,bttvb忌廉雞湯.....半罐
5 f M3 e, B, ~* r: f公仔箱論壇蕃茄濃湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb& e }0 T# q2 ?) U: q
史雲生清雞湯.....1杯/ Q! t% T2 M0 t. E, X& h
公仔箱論壇" w9 i6 p; v4 T0 x6 @$ L
: M) h1 p& Z( `* xtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 r7 n3 j) D6 |4 |1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
. n" s$ n3 P$ H1 @; q' [公仔箱論壇2 P5 G, [4 _7 G# H2 Z2 x& a
2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
5 m/ h! p$ }' y( @tvb now,tvbnow,bttvb
1 g/ j4 V/ J+ P/ h# Y) ?3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
( L" A0 B: x6 h8 j公仔箱論壇
6 a- S( [$ y: ^" _9 v公仔箱論壇4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A8 I L# o9 R1 e S, ^" p
$ B4 K% A. Y( e& F3 R5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
) o3 h: ?8 f7 P" qwww.tvboxnow.com
. c; Q' ?1 m$ C6 Q( V: O( Y0 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-25 04:50 AM
| 