' v* a" r, r* j; v; [3 s utvb now,tvbnow,bttvb材料
/ `6 k: Y! p: o; z. R4 ?) U公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐
) g5 U( d6 ^, c( v魚腐(切條).....6件
/ i' t: }- A: x5 ^2 ~tvb now,tvbnow,bttvb素雞(切條).....1條6 E8 r3 K' j4 L8 p
甘筍(切絲).....60克
) C. O8 ` _' o5 \2 ]3 W! [公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克
# r- C4 B8 }" ~) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
& G0 g1 y8 `1 I" f* s" m8 Vwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ w4 Z( ~: `, o# a* T9 n" T7 G: W
0 k, x' C, L) B" ]+ g$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 U3 Y* r! r0 I& W1 a3 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。% [) k) w8 k# a
+ u9 z* ^/ ^6 t4 u( E2. 魚腐及素雞切條，備用。& ~4 T& S3 g# J+ [2 I2 y
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。tvb now,tvbnow,bttvb* {/ N" w( _; E
0 N4 @: O; \. [3 U5 o0 r( c4 P. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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