8 I+ }% N# O8 otvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇! T! k) l* f- S% p& c
水.....350㏄www.tvboxnow.com! V9 s: ?' u$ O- r8 ]* h& N* E
鮮香菇.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E4 z+ U S! B# H. W2 n
油菜.....50公克 L7 \8 i# P/ z' L3 p: M) v
蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇5 y9 J) |: Z1 R; c! t
油麵.....300公克
: p& ^3 c1 I v* t* v3 `9 q牛肉片.....100公克www.tvboxnow.com! k1 h7 ]3 B5 T% C) ?
紅蘿蔔片.....20公克
9 C) L! |' G. `4 y owww.tvboxnow.com7 i- R8 X v4 F( E# a7 G( P2 @
/ O# X# |6 c$ jtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" _6 H* \( n+ K) J4 i p$ C E: I
鹽.....1/2茶匙
/ C! y; y' J2 S7 a6 d醬油.....1大匙
- ]3 i/ A, D4 {! Y b糖.....1/2茶匙
+ `6 z# A9 B3 W) o- M2 `7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 |2 Z# o/ M, B1 c3 F9 A
公仔箱論壇0 ]( U9 u# X7 g! ]( K; d9 Y3 l+ l
醃料
) n$ R. h0 Z7 m8 ]+ M6 v公仔箱論壇醬油.....1大匙
; C% B' i( A- t. I: zwww.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙www.tvboxnow.com0 L7 k+ ~, r3 [8 k" J" T
地瓜粉.....1大匙
, _. q/ N5 B- M! V$ x y6 _- f; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1/2茶匙
' _7 b* {8 u# [. N4 |0 @tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/4茶匙
3 K. b4 Y4 H: z/ G- L; v) s( Q: Q% i" J' H( J+ b" d v
: f! M& ?( g- Z2 ]3 K9 g) ^tvb now,tvbnow,bttvb作法
. W7 S9 C, }* H" v* \ x; ?. }公仔箱論壇1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
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0 I$ p- c& L) c% K+ ^- `2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。公仔箱論壇+ e$ j9 F# W h. f/ X5 v# F1 ]: K+ H
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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