[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
0 m, Y+ D9 G0 l3 _3 S! {備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供$ g! }% s6 i' N" Q/ `/ o; B

1 K8 K/ J/ Y$ z" G3 G8 S2 j做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
8 t: S; N8 `$ v  Rtvb now,tvbnow,bttvb2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。公仔箱論壇9 D; n7 o. i; r1 m7 z; s5 f: E
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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# j# U+ X: p. ^" r# M9 W6 Wtvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
5 f: E3 `& L9 X" i5 I2 p" f綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。