學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙www.tvboxnow.com/ E$ S: I8 S" H8 f
4 z* i2 K4 i+ |
. h8 I8 l. Z. R3 S/ j公仔箱論壇
# V( u; o9 e8 Qtvb now,tvbnow,bttvb: ^) ?6 R( E N1 G L8 S, @, G
8 ?/ G2 N3 a9 p: J# a7 l
卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。
7 Y! q* T: ]- R# ^; G9 v6 C# `
2 r ^) e5 d9 n/ H& Q/ i. m; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。
A6 E" |/ M6 G) ]# c
# X( g9 y# f% L* F公仔箱論壇3成家長給孩子服安眠藥
5 [ Q# O% t/ {" J7 K% `: p' L# xtvb now,tvbnow,bttvb ) ?9 M/ R6 Y* ~: x# Y
霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。
! D8 F( ^$ [: A C( U. s" N" P( h( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z$ m7 Y* z3 r( y$ m, A9 otvb now,tvbnow,bttvb值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。
r8 y5 h9 v, z" O Q8 d2 H; n
3 q6 c ], x1 c p9 ?# utvb now,tvbnow,bttvb霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」
3 d/ |0 h# O+ S/ l5 w; I" ~www.tvboxnow.com
. R5 ^' ]1 |' Q* a6 J- Gtvb now,tvbnow,bttvb她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。
1 }% L0 ?1 j4 Y2 H/ H5 q公仔箱論壇
% E S' Y n$ F' m2 d2 |www.tvboxnow.com霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。
+ G- _' \; q4 B( \1 s5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# E& R5 y, V5 G v; E' r# Y. N
另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。 |
發表於 2015-12-30 05:31 AM
| 