[健康資訊] 脾虛是糖尿病發病主因！1穴位1茶飲養好脾經控血糖

willkao

【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 ~9 @2 Y4 r
案例：張先生
5 B4 H( g; ?& M/ ]( M5 X& |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡：40歲　職業：房仲業　身高：175公分　體重：80公斤
" R' q& J8 q' `/ \5 s+ T7 ^- ctvb now,tvbnow,bttvb調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂; m  P3 @4 }! Z
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。公仔箱論壇: M' r' l6 D1 D0 |3 O# S) h. D
這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
. j% p- r# F: F; p9 Q其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。
0 k( z2 ~; ^$ R; p- B4 t$ N結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
8 i2 E# _* s  |' h/ f9 m' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽吳明珠醫師怎麼說：
& t* f' z5 J3 p* ]tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。
1 y" W* E+ A, l' Z& r得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
) m; V7 J/ {* u* x) B% H脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。
* D5 T, l) `0 A5 T$ U9 ], Y" xtvb now,tvbnow,bttvb再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。
# O" j. [/ y7 _- L$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳明珠醫師教你如何遠離常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 M  r% u9 o
運動　固定時間和次數 www.tvboxnow.com6 {% J+ S4 ?, c0 B" b8 i, u0 f
脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。' l7 A0 W! E' L# d3 \* `, E$ g! L/ S
按摩　漏谷穴
$ t1 X. e7 P1 ^# pwww.tvboxnow.com功效　位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。1 Y, v4 J, c+ M
小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。
# |1 r8 T: ?4 ~2 Y公仔箱論壇飲食　玉米鬚黃耆茶
" D4 M& `4 m6 ?1 H8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料　玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升 1 ]- M  o3 g$ E3 O* M" L
做法　將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。
) h8 M( M& @! F2 V6 X: D功效　益氣利水、調降血糖，補脾順氣。
1 i0 R1 w, R8 X7 Y+ z5 Y) \www.tvboxnow.com備註　玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。
# \* Z) y8 ~* K  V7 g0 q% J! @9 `