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[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


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3.食醋:兌入溫開水中慢服;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n  F, x6 f/ c% W0 _5 f4 d/ f

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5.燕麥:安撫和恢復神經;5 ~; o+ A0 z& i0 i+ R
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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4 I/ O# E0 z2 Q  c# n公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
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8.大棗:加水適量煮食;
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: p% J- Y3 V$ O+ D. P6 U0 X9.小米:將小米加水煮粥食用。3 S) F1 O" r5 ?+ w$ |; G( \; d# e. T
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