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/ ^$ \' \0 w) P4 Fwww.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 _: P$ F- h8 n& O
粉漿材料tvb now,tvbnow,bttvb3 O' w7 E( a6 M, m. o7 W+ h5 K
麵粉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 ~5 m& x; J+ o+ i+ h
米粉.....20克/ Y7 L+ M4 g; ^. E2 g; @! l
鹽.....1/4茶匙
. ` T8 }7 @" w9 Q1 ]8 t5 F8 l凍滾水.....200毫升tvb now,tvbnow,bttvb! v, G. z, U9 c, u' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ J' j# X0 X
@; M* c! D5 ~9 H% D4 q海鮮材料
1 W7 b6 w+ A" l" g* j9 _# Mwww.tvboxnow.com蜆肉.....70克公仔箱論壇# U k2 e/ g2 n, s' T
魷魚.....50克
6 t7 z2 e2 t- ^青椒.....1隻(切片)
3 }* {' `. m9 I; G3 pwww.tvboxnow.com蔥.....200克 (切碎)www.tvboxnow.com; X0 D! X: v) X' U$ k- n: r% c
紅椒.....1 隻(切片); ?& E% |0 C. U: b8 V
雞蛋.....1隻 (打散)
9 X) j1 B6 V+ E) p; ~: o/ z蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 B, U- k* G9 g/ `, d! D
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海鮮調味料* T$ s3 o0 a" u: t! Z g
鹽.....1/2茶匙6 t) R( [3 V9 `
白胡椒粉.....1/8茶匙www.tvboxnow.com" T( G/ K( n- e- F3 a E" n; Y
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: d. @5 d) E/ f2 C. u
醬汁材料
( I8 }" w" J; l2 Xtvb now,tvbnow,bttvb醋.....1湯匙: l; Q$ t6 Z% v8 X; _# g0 O: S
水.....1湯匙
/ G5 j; T W5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1湯匙5 p, M, K8 `0 H/ {8 N' _2 I% O9 o
芝麻.....1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M% F0 J9 T3 K b w/ k( x/ i
蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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5 q$ r( U) b( @% x2 P. ^8 Y4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 e& d3 Q" S1 z$ `) O
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。公仔箱論壇) q- Q1 O* w- F3 E; k% F& D
. t' f1 ?& F/ G: C2 v& |2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。8 y$ E L; i; `! u
- @& O4 U, m( z) {% r; O' G3 P! y3. 將洗淨，切8-10厘米長。3 {: k. {9 p" z; N B3 b& x
0 S; ~* t8 n' k' _- B' \+ M. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 紅椒、青椒切片。
. i5 W, M" e7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D( r% k" ~7 \. c- v5 _ Y& r, n
5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。www.tvboxnow.com6 a0 m4 C" X/ D5 F, t7 M" M% I
; N# M0 N+ \. |9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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8 {" K6 f7 D$ G. _$ \# `7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。公仔箱論壇. d0 P5 Y5 Y. M( {' h" q4 [1 s
$ N( h- k0 o, I- `9 c8 L2 o8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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0 i/ m0 C, e$ P J( M/ G$ @9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。; X6 Z, k% y: d% t# C7 e, Y
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z2 |( V4 y0 l) @( m
, e( [7 c3 r5 d' h0 ~! ~12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
# l- X; W4 `3 L' N4 N" D+ {' j fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' S7 N: p [" h, ?5 H& j
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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