! N* i O; C% _- J: B
材料
0 V5 e9 F6 U2 p$ m5 w) Z公仔箱論壇鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c, m2 D+ P, ]2 n; d( y. O# p
牛肉.....100克
$ n# g9 G" z% m1 S* {/ W" q麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {/ z; X. g d: J {
豉油.....1-2湯匙
/ u) r4 O6 F5 ?' I$ [韓式海帶.....20克
" c6 C( U7 k2 O! M, V4 \9 T6 |$ j水.....7杯(1,400毫升)公仔箱論壇! Y7 {5 F/ a& h9 z8 D
www.tvboxnow.com. D* h* E, K) B1 x/ E$ j& ]9 K
% _* c' a+ [0 i$ Y5 ?公仔箱論壇牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; J& u( ]9 m3 |
黑椒.....適量
& @2 u5 m& M: |' e公仔箱論壇豉油.....1-2茶匙
2 \9 w7 i" a& @1 o/ utvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
# b& A I% ~. q/ @* o Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 \& _% g% D8 I' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* e" k+ S7 \, m( V+ L
做法公仔箱論壇/ J, O+ c% m. Q8 I g# L
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。2 U1 f6 W z; b) p
) ^# F8 _5 v' _, z: F( G6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。3 @8 _: A1 }# q+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ \2 s+ M! A$ F9 ~& u4 C% n. n8 p9 K/ @
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。www.tvboxnow.com/ S/ c# H; l m4 f) x9 w' ]( U( k; Q
& d; |9 B- i, R7 U
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~" F; T" k1 m& |. P" Q6 y! H
. g. V1 ~+ p& m1 u1 C
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r% B- O: ^0 v0 ~( E, g
公仔箱論壇: Q! k! T: Q3 X8 F
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E# b& k5 @: S- m( @
tvb now,tvbnow,bttvb& d9 D( O" _3 b: Y8 ~# F
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。9 }+ ~4 }+ P4 C
3 U% y: H) [5 g& A) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
% [9 Y j+ c$ o0 Z* [( D2 |; n0 B2 K公仔箱論壇* S" y3 x; J9 e+ w. R# G" B- b Z
|
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 