4 |! ?7 Q6 m* l" z- Wwww.tvboxnow.com材料
5 y: g+ k9 ^& I5 N) L% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2湯匙6 E8 ?7 J( }( u' k; V
牛肉.....100克
% C! @" `6 p/ K8 u: A. u/ o8 mwww.tvboxnow.com麻油.....1茶匙
* x! l0 H4 Z; X4 i% h! f2 C豉油.....1-2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, W1 _" B6 x! h+ X
韓式海帶.....20克
8 L; a0 _ p# Q水.....7杯(1,400毫升)
2 h z X$ J# a! l" M3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 J6 H3 v( l0 Z. ?
2 l! R# L- R2 b* f. x' G$ _牛肉醃料www.tvboxnow.com3 x1 z B# J3 G9 @- m+ w- h8 S
黑椒.....適量www.tvboxnow.com/ ?3 ~+ O# X! |0 f
豉油.....1-2茶匙
& z3 x5 O$ F+ |5 k9 J2 |2 ^6 N公仔箱論壇蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
% V/ L' a8 z! S) |. }, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) v* f# i# B; `+ i1 F* l8 Ewww.tvboxnow.com做法
5 P+ i% E I _9 ]; V' O1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。公仔箱論壇3 K- V! y/ H$ ^4 W$ T- N, g
& x, w9 s$ d$ I4 n9 v3 w& l% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。tvb now,tvbnow,bttvb3 R( ]; B+ E4 k2 G5 W
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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( J& P( s- v0 k, D% p% ]www.tvboxnow.com4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \9 H7 {! E6 T" I. G3 r
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7 I7 p5 h7 |! B$ W" ewww.tvboxnow.com7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。" d, h+ y$ y. {7 p% f9 V& ]
% `, l n1 G3 i0 L% K) J6 k8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。9 z% T& R1 d+ K5 w M/ E
) A2 @$ A* X" N9 g. M* Q& [4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
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