8 j# _6 S" i# _9 L+ R `& rtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" T, B' U7 N$ G8 h
鹽.....1/2湯匙9 U4 \" C0 }! r+ v& \9 f& V% f/ w [
牛肉.....100克( Q- q5 j' S; H" B
麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# _3 q4 \* F. U! u) A
豉油.....1-2湯匙3 ^ b2 F R5 C9 ]
韓式海帶.....20克
5 U* K, M% o: j# ~" d, l" v水.....7杯(1,400毫升)
% p9 }: @: z& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& R* Z0 r/ N1 C
黑椒.....適量3 w) O# f/ Q# m9 l! v$ S/ Y3 ], u
豉油.....1-2茶匙
6 [3 O! i5 ]* u" z7 n1 b6 c蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)www.tvboxnow.com; R6 ~( h9 [& P0 u. O5 J
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4 ^( q5 W6 n: I* h! m8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
X: n; {( V7 [& g; ?8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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: O; \+ |6 \* S# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& \4 I8 E& Q' \, P9 t( L4 x: D
0 }4 J' C; l2 d& j! U2 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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; o( i- f! g. _+ K4 v W8 m+ o4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。1 s1 Y! Y$ ]7 Z, O& C/ U8 U
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。tvb now,tvbnow,bttvb$ }- v6 y% b! M# X8 J5 [# n+ Q
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K. E% k r$ c3 w) v3 |
, g" }$ @! _3 r1 x9 u8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。tvb now,tvbnow,bttvb) q& V' E% _4 ]2 Z @- p
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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