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材料
( T& }. _$ q& gwww.tvboxnow.com月桂葉.....10片tvb now,tvbnow,bttvb; A" \$ Z }# I, i
蒜頭.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 J2 T/ z' S& I8 R4 M9 x
扁魚.....200公克/ z6 n+ l. X* d& e
蝦米.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& Z9 m2 K" U1 U: p* l
花生粉.....5大匙
, j+ d6 @5 p" t: ~5 ?; {公仔箱論壇五香粉.....3大匙
8 u# S' c) |, O& O8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉.....5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 G+ @3 b+ z+ F0 {
沙拉油.....1000cc
2 p* `8 P' R( ~ s; z' W1 S6 ^公仔箱論壇紅蔥頭.....100公克
6 |# C( k$ R. J' g7 U( P9 v. Y; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜粉.....5大匙* R. c8 M- i7 Q4 O: L" E
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/ M" W4 A8 P0 H2 Y$ [' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ g( i9 Y$ ?$ S+ U6 T; u6 K. X* h公仔箱論壇1. 扁魚放入250℃的烤箱中，烤約5分鐘至表面顏色變深，備用。www.tvboxnow.com( z1 H; J. U4 C; L
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2. 紅蔥頭去膜切除頭、尾；蒜頭去膜切除頭、尾，備用。) u: Y; N' x/ R, Y! E
- w# p4 @" `4 g+ h' V9 U" Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2的紅蔥頭、蒜頭分別加水放入調理機（果汁機）內打成泥，撈起瀝乾水分；蝦米、月桂葉、作法1的扁魚分別放入調理機（果汁機）內打成細粉，備用。
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' q! z2 _5 U3 i' l# k( p+ atvb now,tvbnow,bttvb4. 起一鍋，倒入半鍋的油燒熱至180℃，將作法3的紅蔥頭泥、蒜頭泥分別下鍋，以小火炸乾，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb; T8 K0 P' g) c4 @
6 B! }3 T: W$ @6 {9 W% v- Etvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的扁魚粉放入作法4油鍋中，以小火拌炒3分鐘，再放入作法.3的蝦米粉繼續拌炒3分鐘後，放入紅椒粉、洋香菜粉、花生粉、作法2的月桂葉粉繼續拌炒。公仔箱論壇. j6 k. E* ~0 P
' j) w2 p3 l% }, h4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法4的紅蔥頭泥、蒜頭泥放入作法5中，持續以小火拌炒至呈濃稠泥狀，關火放至沉澱即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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