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材料
! S8 @9 L1 e' e5 D& a1 B. K' l, ytvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克, p; {* K( m$ l i
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb, D- X; Y0 \/ M% W
蘑菇片.....20公克
9 S% K( g: c9 k+ ntvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克公仔箱論壇( v I1 x) }) C
生香菇片.....30公克' W4 ]- o7 A* r' G' K- i
紅甜椒塊.....20公克5 j" z% p7 l- ]9 k: a
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇/ i/ u9 o2 X) a3 ?- [
綠花椰菜.....10公克
y; L! N" R2 u* s. Cwww.tvboxnow.com1 w/ R, {9 e, y
/ h7 A, p$ |+ Y調味料www.tvboxnow.com p7 v! N4 T5 E* Z" {! K
鹽.....1/4小匙7 a. k m$ u' C! a% M( j" |
, ^$ m2 Q3 I3 C+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% m0 ]2 N( `0 M; R
作法
! ^! h( ~& b) B4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 k. Q: }8 E0 ?( C
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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; C$ ]+ d y+ V) Y2 ]2 o1 D公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
9 @7 H1 v( m: _2 N公仔箱論壇www.tvboxnow.com H/ N3 ?, G$ d" Q9 t! w
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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