3 O0 O# d5 |% H( y1 Q& W& ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
- i0 A2 A2 {+ W8 N8 X白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ |& z2 x! l5 }4 ~4 [+ d8 y' k
起司絲.....50公克' d. e4 U w* s
蘑菇片.....20公克; z* R2 K( J0 `( C
袖珍菇.....10公克
/ v. i- s* X. s6 D' h公仔箱論壇生香菇片.....30公克
: O9 N- n( M- g$ v紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇# V% \9 B) N W' r. }! a' o
黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W6 F, R6 `; d% W2 P5 U
綠花椰菜.....10公克# y' d& o h: X3 C/ s! b
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調味料
6 H$ }% U( c" R3 K8 _公仔箱論壇鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, G' I, y& K
: y4 y" y0 o4 W- ^- |tvb now,tvbnow,bttvb
& _; w+ Z" R! Z; B/ m2 x作法tvb now,tvbnow,bttvb, J. p8 D% E' O! `, X3 x
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇 u2 y! c- R- E" e
: }' Q8 f7 K. n/ k. ~0 G2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 ~* A! `" r1 J: w
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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