9 |3 K* B. ~0 ]* C+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 G) A- r5 l" a$ |6 g- a% J* C白飯.....120公克www.tvboxnow.com2 a5 y% r% [6 {8 g8 R8 E3 c3 T
起司絲.....50公克
3 s8 B) c0 E. Q; i! H公仔箱論壇蘑菇片.....20公克
/ i9 s/ J7 Y+ U2 }, L2 \# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克
2 E X7 c& ^0 f7 z( f. ^生香菇片.....30公克
2 F: _( W$ F5 j$ l/ O1 R, |, U紅甜椒塊.....20公克
# \; T0 _* V1 l# k8 m; P2 @% ywww.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克
- [9 o( S3 d- O" O2 ?* o公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
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1 m" s* g6 h" w1 Y P, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x1 \& p9 ?6 s( k7 u% x調味料
0 L7 Q8 Z9 I, v7 b) u& Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙公仔箱論壇 k: s, a+ Z8 G9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% t, u3 f& M. {/ J
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作法
# t3 P# R: t! q1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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) {0 p" C( A4 j公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www.tvboxnow.com* O- _+ i* R' `+ S$ i, U) p; G2 p
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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