- n% j" s& q# R+ G# jwww.tvboxnow.com材料
7 m9 |: R' z( R0 ^+ c' Kwww.tvboxnow.com薑.....5g
; }* L2 ~# u3 p: H" \: P3 C公仔箱論壇乾香菇.....10g
% E# B. |3 N w9 S5 `9 T' D; Stvb now,tvbnow,bttvb胚芽米飯.....1/2碗www.tvboxnow.com+ y0 X' P3 y ]5 d* C7 N
去皮雞胸肉.....30g+ l6 h. e) F& E0 v( K" a" D1 W
www.tvboxnow.com+ a$ ]7 h2 A8 ~$ ~) ]0 ]
: Z. n% j4 }5 @* x- F調味料tvb now,tvbnow,bttvb! c: l# R! m8 y
鹽.....少許5 H% S5 y2 n. r3 a
/ K5 p6 G3 H( G6 i2 k5 x6 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E' s; o4 S1 }8 `( J# O' c+ c6 w/ u! j
作法
' z7 \( `' T7 P1. 雞胸肉燙熟待涼後,剝成雞絲;乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後,撈起將水份擠乾並切絲;薑洗淨、去皮,切絲備用。
* E+ N7 Y# {, E; w
3 i* a) B" H J( ]2 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,先將香菇絲、薑絲炒香,加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘,起鍋前,加入少許鹽拌炒均勻,即可盛起,蓋在胚芽米飯上。
8 I% m4 j6 Q9 V6 q& W1 ?( o公仔箱論壇0 P; L; r R; r3 r: ?2 y5 }9 L. }
tvb now,tvbnow,bttvb4 U! N5 H( m3 L. |4 o! a
|